本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【012】
日期:2021年【4】月【12】日
1、[记]成就事件:
✨今日清理了冰箱冷藏、软冷冻空间。清洁厕所马桶干净清爽!
✨本周我成功控制体重未增长。
✨今日cook家人喜爱吃得幸福。
2、[记]赞己事件:
几次情绪要失控都及时察觉克制,自我分析理清了思维想法。自我打分85+。
引导孩子开开心心去上第一次英语课,我认真听了家长会。
三项打卡都尽力趁早提前完成提交,心中轻松不少。
3、[记]感恩事件:
感恩遇见美好的整理与生活美学书籍,感谢小然的推荐,大爱!许多心动图片,并且文字戳心,值得精读、思考、行动、感悟!尤其读到其中《整理家、整理亲密关系》很受触动:先认识自己,了解家人,并弄清彼此需求。谢谢,谢谢,谢谢!
参观了女儿学英语的地方,老师们很nice,女儿很喜欢,希望这份开心可以持续下去,助力她很好地启蒙英语。谢谢,谢谢,谢谢!
英语学校旁就是美食街,我和先生等娃时吃了顿美食,很便利哦。谢谢,谢谢,谢谢!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【013】
日期:2021年【4】月【12】日
1、[记]成就事件:
✨早起clean卫生间,很清爽,整理行动从点滴小单元做起!更换洗晒床品,不怕麻烦直接行动!肉眼可见的改变,就是我可喜的工作成果。
✨小打卡居然新增了一位粉丝,这也是对我的喜欢和认可吧。感谢给我带来的鼓励。
✨cook午饭家人幸福满足吃的很开心。
✨把之前搜集的梦想心动图片全部都分类拼图整理好并且打印出来。有的添加到了我的学习笔记本子中增加心动能量,也有的等待贴入梦想笔记本里。图片的视觉冲击和能量,特别带给我触动,要好好借助图片的能量来提升我对梦想的渴望以及感恩。
握着厚厚的一沓梦想图片,既心动心里又很有成就感。这是我追逐梦想的足迹。
2、[记]赞己事件:
我帮助引导娃调整的作息基本规律,早起睁眼就说“我睡醒了”引导鼓励着她开开心心唱着歌去上学!
早起我也平和愉悦,见到人们从早起就笑着打招呼,心情状态很nice。
早起手账周总结与今日规划。完成了今日梦想感恩打卡-凡事提前完成感觉真好!今日打卡模版也建好,随时可添加。本周整理的打卡内容把其他部分先填好,留下行动部分边做边记录!感觉自己行动力大大提升,效率高了很多,赞赞赞!
接女儿放学后,立刻去快递点退货取货,打车到了英语学校,路上给娃喝个酸奶,准时到达,娃开开心心去上英语课啦!以前规划准备好,执行顺利且高效!
3、[记]感恩事件:
感恩整理打卡中列出的:我最心动的七件物品!带给我的生活诸多便利与幸福感!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩我所拥有的。衣食无忧的生活保障,还有目前相对自由的时间。终于可以直面自己最痛苦也最迫切想要解决的问题。我可以去学习行动,思考总结,这就是我的修行与成长。谢谢,谢谢,谢谢。
感恩崔律的课程,以及所有伙伴们相伴行动打卡。每天看到这些美好的梦想,快乐的成就,都能给我带来启发与激励,谢谢,谢谢,谢谢。
感恩党组织找回了我,可以在线补交党费,重新加入支部群,谢谢,谢谢,谢谢。
感恩朋友送的爱马仕丝巾,嗯,我自己好像还没买过这种奢侈品牌子的东西呢哈哈,看起来很经典复古,需要好好研究下如何搭配穿戴。这是对我想要注重个人形象的魔力回应吗谢谢,谢谢,谢谢。
感恩先生在阳台花园里忙活,种植绿色蔬菜和香草鲜花哈哈,期待满园生机勃勃恣意绽放的美景与美味,谢谢,谢谢,谢谢!
感恩遇见时光咖啡等女儿英语班的时间我可以安顿好自己,点一杯抹茶红豆冰乐,正好把梦想感恩成就日记打卡完成谢谢,谢谢,谢谢!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【014】
日期:2021年【4】月【14】日
1、[记]成就事件:
✨我对女儿的耐心引导与行动影响有了小成效啦!女儿很喜欢英语课喜欢ella老师,归家开开心心吃饭,然后看我手账规划,也拿出她的梦想本写写画画哈哈哈太可爱了!给她拨弄纸时钟商量好结束时间,她就自己盯着表看,完成梦想本放回原位,撒腿就跑去洗漱啦!
✨clean极小单元:茶杯茶壶擦洗闪亮✨
✨study补课all落下的学习力课!听课、笔记、贴美图嘿嘿!开心,成就感。还要不停回顾复习,应用实践!
2、[记]赞己事件:
我按照崔律建议调整了打卡时间,提前建好模板,搜集美图随手记录,傍晚定了提醒日记打卡!赞行动力不断提升~
认真一样样完成日程计划,时刻思考梦想搜集美图与记录成就和感恩的我心情很好啊!感觉能量很高频!这状态挺不错嘿嘿,继续坚持行动与感受!
收拾了两条长长的大鲅鱼!太厉害了我!收拾干净分成小块冻好了!行动力提升!
3、[记]感恩事件:
感恩时光咖啡带给我的舒适时光与美味饮品,拍张美图记录还有金凤成祥的小蛋糕作惊喜送给女儿她很开心,吃得很美!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩神州专车,带女儿学完英语打个大车回家顺畅又舒适,女儿说不难闻也不晕车!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩好书《整理家,整理亲密关系》,精读中,我受益匪浅!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩美图!带给我心灵冲击与美好高频能量!不仅是梦想本,现在各种随手记、读书学习笔记我都有搭配美图看着就心情很好啊!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩朋友送的🥒圣女果,还有海边新下的大鲅鱼!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩我的护眼台灯,每天在柔和灯光下学习很舒适,也是小小仪式感和安宁氛围!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩我的漂亮的多功能打印机!复印扫描可救急在交材料时,打印功能现在天天用,打印梦想图、成就图还有课件,方便好用!辛苦你啦!对我的帮助太大了!谢谢,谢谢,谢谢!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【015】
日期:2021年【4】月【15】日
1、[记]成就事件:
✨补课学完all学习力课程,笔记整理,复盘!
✨cook用心家人很喜欢
✨读完《整理家,整理亲密关系》作精读笔记!
2、[记]赞己事件:
早起及时送娃上学,和家长们笑着问好聊天,美好一天的开始!
起早手账安排日程,心中安宁笃定,状态nice!
今日高效学习了很长时间!很专注,也很感恩难得可以调整安排出大块自由时间,虽然有许多事情代办,但是我给学习的优先级最高,棒棒哒!
3、[记]感恩事件:
送娃回来先生出门上班哈哈,对视都很开心say goodbye!感恩今天家庭都很元气满满!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩美丽的图片给我心动能量,最幸福的滋养!感恩好书好课带给我的启发与激励!太幸福可以遇见了!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩先生种的韭菜,过了冬天春日长得很好,今天收割了炒了鸡蛋和我新生的豆芽,美味的春日之味道。谢谢,谢谢,谢谢!
感恩给我点赞评论的小伙伴们,一起前行的感觉很好呀!谢谢,谢谢,谢谢!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【016】
日期:2021年【4】月【16】日
1、[记]成就事件:
✨高效早晨:引导娃开开心心去幼儿园,我回家快速日常打扫收拾,简单早饭,计划日程。条理清晰,按照我自己的节奏来走:)
✨ 上午时间安排的很紧凑,收拾打扫好,去了超市买东西回来cook,午饭后准备好了先生的出差行李箱。感受到了自己对生活越来越多的掌控感,对家人也更多理解与给予,有种更清醒明白的状态。
✨阅读完毕《不用收拾就整齐》,感受美好家居图带来的幸福与宁静。完成读书笔记,并贴上梦想图。找到最适合自己的读书方式;)
2、[记]赞己事件:
新一天元气满满,早起与大树小花相熟的人问好,微笑开始新一天,棒棒哒!
情绪控制管理进步了很多!对待女儿的自我意愿和情绪我能够很耐心去倾听理解与回应!步入更加健康且舒服快乐的亲子关系。为自己的努力坚持点赞!
坚持在各种整块自由与碎片时间读喜欢的书,滋养自己,启发自己,很幸福开心!
现在我不再像从前一样无所谓凑合就成,计划好的事必须达成目标:今天要买的出差用的小瓶定型水去了几个地方,替代方案用分装瓶也没买到。最后在饿了么超市购买到,很及时!完成任务很开心!如果能提前早准备好可以选择的余地就更大,结果也许更理想。总之继续加油,越来越好!
3、[记]感恩事件:
感恩楼下清洁师傅,一出门就见他在擦洗垃圾箱,带给我们清洁环境!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩书籍带给我的心安、智慧、能量与美好感觉!美图美文真的有魔力!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩饿了么超市购,帮忙我紧急购买了先生出差需要钱小瓶定型喷雾送上门来。方便快捷!谢谢,谢谢,谢谢!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【017】
日期:2021年【4】月【17】日
1、[记]成就事件:
✨主题阅读整理书籍与笔记,列A2。读的收获最大的一次!
✨行动!收拾门厅阳台,扔杂物,清洁打扫。整洁且有了很多调整变化!
2、[记]赞己事件:
速度精读拆书法一起来,棒棒哒!
行动力Max!一鼓作气整理打扫!
陪女儿画画,鼓励娃坚持爱好的老母亲也是很努力的!
3、[记]感恩事件:
感恩姥姥来陪娃玩,还做了好吃的水饺。
感恩书籍带给我的启发与激励!
感恩我心爱的文具,每次用心情都好好!
本营:4-6月成就本&感恩本践行营
编号:DAY【018】
周复盘日期:2021年【4】月【18】日
❤今日记录:
1、[记]成就事件:
✨本周三项打卡皆认真准时完成!
✨周末大动干戈整理与清洁,阶段目标完成,门厅与阳台已见效果!整洁清爽!
✨pdca整理行动与手账图文统计了我的all整理空间。
2、[记]赞己事件:
情绪管理之弦时刻紧绷,与娃交流表达理解与我的期待,娃现在也能越来越快地从发脾气的状态调整好了!过去用了错误方法,做了错误示范,导致娃脾气也很大。现在我很重视、努力海边,娃也在改变!我们都很棒!
一周主题阅读整理书,心中愈发明确我该如何做,实践的动力也足足的了!开心!也为自己找到最适合的方法而振奋!我的学习类型就是先思考再行动,果然彻底学与思明白了,行动自然就跟上了!很棒!
行动!这两日的整理清洁很大力度,为自己的勤劳与行动力还有成果点赞!
3、[记]感恩事件:
感恩姥姥这两日来陪娃玩、给我们最好吃的,让我有更多时间突击学习与整理行动!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩先生折腾的小菜园,女儿去挖土播种晒太阳很开心!谢谢,谢谢,谢谢!
感恩出差的先生发来各种可爱的美图,与我们分享美好的旅途见闻,还有与娃视频聊天,再忙也能让娃感觉到爸爸满满的爱哈哈。谢谢,谢谢,谢谢!
感恩各种商家提供的商品与服务,网购送货上门了食材用具和药品,打车带娃来上英语课,方方面面都很顺利哟!当然也要感恩我能自由花用的丰盛金钱,可以让自己选择喜欢的商品与服务!谢谢,谢谢,谢谢!
❤本周复盘
1、[记]本周最大的成就事件:
几次在外遇到他人咨询问路我又微笑耐心解答提供帮助,助人是能让内心深处感到愉悦宁静的快乐事!
2、[记]本周最棒的赞己事件:
整理书籍专项阅读与大行动哈哈!太棒了!
3、[记]本周最美的感恩事件:
感恩大家的打卡!让我看了好幸福与激励!