早起，让生活更有笃定感，40+的年龄未来可期！
我觉得2021年我最有成就的一件事情就是坚持早起。自2021年初开始刻意练习早起，直到21年8月份能稳定坚持早起至今325天。早起时间也从原来的6点半调整至现在的5点20分，当然我的目标是调整至5点整。
今天我从两个方面和大家聊一聊早起对我的影响。
首先，自从早起以来，我整个人对于我自己未来人生更有笃定感，相信自己未来一定能实现自己的人生蓝图，相信自己未来可期。
我是40+的年龄，两个儿子的宝妈，职场中是一位中层管理者。所以时间对我来说时间是非常非常宝贵和有限的，经常恨不得把时间掰成两半用，没有机会关注自己的内心世界和自我成长。既想在职场中打拼，又想在两个孩子成长道路上不缺席，扮演好自己的角色，还想对自己的未来生活有更多的憧憬...因为偶然的幸运，知道并践行早起。
坚持早起以后，我开始通过阅读提升自己，开始通过冥想，让自己内心更安静，开始运动，让自己每天有更多的精力。早起的时间是可控的，不被打扰的高质量时间，我特别享受早起给我宁静愉悦的感觉。
在正式早起之前，我认为我的人生可能就这样子了：陪伴孩子长大，安心在别人看来还不错的单位继续工作至退休，过着一眼能望穿的生活。但自从早起后我发现我的未来可期，我有很多梦想可以实现。我突然有一种被点亮的感觉。我开始重新设计了自己的人生蓝图，然后分解到五年的目标，一年的目标到每个月每天的目标，所以我现在的整个状态，特别有目标感。我觉得我每一天每一个小时都在朝着我的目标迈进。所以对于未来我更多的笃定感及掌控感。
其次，早起对我家庭的影响也是特别大。因为早起，我带动了孩子及家人的早起，让家庭有了更和谐的家庭氛围。这对于孩子的成长，对于整个家庭来说都起到了一个非常好的一个作用，我成了我儿子的早起榜样。
因为我早起后，两个孩子上学之前，一切突发事件都能有效处理，例如说偶尔忘了打印作业呀，忘了整理书呀等等的一些突发事件，都有时间去有效处理，但是之前不是这样子的，我们早起都要上班、上学，没有更多时间处理突发情况，一旦有突发情况，家庭氛围瞬间突变，整个人的情绪都会不是特别好。作为家长来说，给孩子留早起的好习惯，比给他留再多的金银财富可能会更有益处。我觉得这也是身教大于言传的一种力量，是一种榜样的力量。
分享了以上两点早起对我的影响。还想和大家聊聊，我为什么能够坚持早起？我并不是一开始就能坚持下来。刚开始的时候也经历过起不来，起来了再去睡回笼觉的情况。
为什么能坚持下来，我总结有三点：
第一、自己要有早起意愿，我觉得这点非常重要。
第二、要有早起的环境和氛围。比如我们早起这个社群就特别好，有领教帮我形成早起习惯，领教会催促我们，会给我们打电话、发短信等，我觉得每个人都不好意思被别人天天叫吧，所以也就会强迫自己早起，形成习惯。
第三、有一群同学相互影响，共为环境，彼此滋养。比如说你看到社群里有这么多伙伴打卡，80%、90%的打卡率的时候，我们也不愿意影响整个社群或者自己小组的打卡率。同时，身边有这么多优秀的伙伴比我们更努力，就会有无穷的动力。一个人可以走的很快，但一群人才能走得很远。
我觉得我的早起，第一自己的意愿，第二领教的带教，第三团队伙伴的影响。
所以我特别感激这样的一个氛围，这样的一个环境，让我能够长期坚持。
坚持早起，是改变人生的基础，一起加油，一起遇见更好的自己！
