董卿在《朗读者》中有这样一段话：
世间的一切都是遇见，就像冷遇见暖，有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，就有了生命。
人和人之间的相遇，真的是一种很奇妙的化学反应。
不管友情还是爱情，你生命中遇到的每一个人，都绝非偶然。《如何拥抱一只刺猬2》：你是谁就会遇到谁，这本书告诉我们，你的爱情，藏着你的依恋与认同。
主要作者段鑫星，中国矿业大学公共管理学院教授、北京师范大学发展与教育心理学博士。已获省级教学奖项四项，2007年全国首届大学生心理健康教育先进个人，2016年江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。现有四部著作、四部教材、八部编著作品、十五部译作，其中《如何拥抱一只刺猬：恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出》《恋爱心理必修课》等作品一直备受好评。每年在高校、企事业单位讲座百余场。开设段鑫星心理课堂，坚持线上咨询与线下辅导相结合，并创办“爱心理微课堂”。
单身的模式有很多种，书中列举出最常见的9种，你又是9种类型中的哪一个？
契可尼式单身：当初恋，永远是一种美好的感觉，除了白月光，谁也不要，谁也弥补不了。契可尼式单身的人是一只活在完美想象中的刺猬，当他们卸下刺猬身上的迷幻时，他们才会被另一只真实的刺猬吸引。迷茫式单身：为什么要谈恋爱，自己一个人不是也挺好的，安静而丰盛，习惯单身如同习惯于孤独。迷茫式单身的人是一个孤勇的刺猬，可以伸出头来，勇敢追寻，找到另一只刺猬相依相伴。
错过式单身：错过的总是美好，觉得最好的恋人永远躺在失去的过去中，最好的永远是前任。错过式单身的人是一只一直活在时光中穿旧衣过新年的刺猬，他们可以把旧衣扔掉，更换新衣，遇见新人，欢喜就在当下，结伴就在灯火闪亮处。纠结式单身：一直在寻找情感关系中的最优解，以及恋爱中的正确率与准确率，寻找的过程中往往会迷失。纠结式单身的人是一只左顾右盼、拿不定主意的刺猬，此刻多扪心自问，那份答案自在其中。
沉浸式单身：自我陶醉式认同，喜欢单身与单身生活。爱情只是锦上添花，不是生活必需品，我单身，我光荣。这是一只自由绽放的小刺猬，期待那只可以开放包容的刺猬快快到达。
自恋式单身：自我迷恋式认同，因为太爱惜自己的羽毛，相比其他人，他们更爱自己。他们总是在想，闪闪发光的自己永远是那么优秀，为什么总是单身？他们需要从恋人眼睛里看到自己，减少自恋。
悬置式单身：过于清醒或者过于冷静，往往处于，高不成低不就的状态，友达以上，恋人未满。应该深入探索自我，知道在爱情中想要什么，从盲目到清晰，从随缘到随心，就会遇到自己的爱情。社恐式单身：最渴望爱情，可是面对社交场景是会感到不适，害怕陷入尴尬境地以及被人评判，他们把刺紧紧地收拢在一起，从不向前，他们是一只把刺深深隐藏的刺猬，当遇到温柔而坚定的爱时，才会慢慢靠近。
虚拟式单身：十里春风，不及自己心中偶像好。把爱情完全投射在自己内心的偶像身上并且通过追星获得幸福感。应该进行自我价值确认，回归正常的生活偶像是谁不重要，重要的是自己。不管你是哪一种单身模式，都不妨来看看这本书，可以帮我们更好地认识自己，提升爱情品质。爱情是借着爱，成就更好的自己。
你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。
你是爱情里藏着依恋与认同，你是谁，就会遇见谁；成为最好的自己，才能遇见最好的别人。
