刚悼念完24岁的中国女硕士,又听闻28岁韩国女明星具荷拉噩耗。了解她们身上的共性,或许可以帮助我们窥见抑郁细菌的软肋,攻克抑郁顽疾。
首先,她们都有着众人所羡慕的高学历或者高颜值高名利。有人说,“硕士都自杀,我们这些中小学毕业的怎么办?”“长得这么美,都想死,我们丑的情何以堪?”
殊不知,抑郁者往往在高学历,高颜值中间几率居高。如张德芬在《遇见未知的自己》一书中表示:学识越多,形成错误认知阻碍或者因拘于学识形成的虚荣,面对抑郁,可变性转机反而越小。
另一方面,韩国作为全民整容国家,其对于真容貌乃至真性情的容忍程度令人担忧。而背离真性情就是抑郁多发的原因。他们对美的执著构成了对真相的拒绝与逃避。以美为职业的领域者就更容易成为强者强权的把柄。
这些对于我们常人的启发在于:我们可以高学历,但不应囿于学识;我们可以美,但不是对真相的歪曲。否则,抑郁想死就离得不远。如果囿于学识,或歪曲真相,那还不如做一个白丁,做一个丑女,平淡幸福的可能性会更大。
因此,让我们对自己的美貌或学识或钱财或才情培养钝感,做幸福的平凡人吧。