下班后开始新的一天

之前在豆瓣试读《下班后开始新的一天》，作者是韩国的。 内容刷新了我的认知，一个我不知道的概念，书中叫你把工作时间和生活分开。生活时间是属于自己的，这部分时间用来做自己喜欢的事情。

不加班，也不虚度！
活出双倍人生的夜晚时间管理术。

这本书买来很久，等到这几天才开始在看。向我们传递不浪费时间，把每分每秒都用在值得的事情上的一种理念，叫我们怎么利用好时间，每天是怎么过的决定了以后也过什么样的生活。

我总结前面看的两章：换种心态生活。

有时我上早班按时下班回家，晚上都有一段大片的时间，从工作时间剥离出来属于自己的时间。往常一回到家就躺在沙发刷手机，半天不动弹，认为这样的行为可以给工作一天的疲惫身心带来放松，然后空虚的刷着短视频看小说，任时间流逝。等醒过神才发觉时间很晚了，原本你打算今天早点睡的，带来的一系列连锁反应就这样神不知鬼不觉地搞崩掉心态。

以自己经验来说，以上这些行为会让我自暴自弃觉得都这样了，那我就在刷一会，然后开始崩溃很多事还没做呢，抱怨自己，抱怨工作，埋怨这个埋怨那个，陷入死循环里。

而作者想告诉我们寻找奔着做副业或喜欢的兴趣爱好这样的心态去利用这些时间，用来提升自身能力，增加可以选择的途径。而不是十年如一日地重复同一种生活，宁愿一辈子痛苦，扭曲地活着，却不愿改变。

你对待时间的行为暴露了你对生活的态度。