本周六最后一轮国奥越野精英对抗赛有09队、10A1队、10A2队、10B3个队、11A队、12A队，8个队打三轮对抗赛。比赛中队员们情绪高涨，奔跑积极，拼抢积极，相互之间有一定的默契，在着几次俱乐部精英对抗赛中队员们表现非常优秀，不惧怕对抗，敢于和高水平的队员拼抢，本次比赛锻炼了队员们比赛意识，对抗意识。在这几次比赛中的不足是队员们比赛经验少，在比赛中不会运用动作，不会合理的运用身体，射门技术欠缺，没有相互鼓励相互呼应，在今后的训练中多加强脚下技术练习，射门练习，在对抗中要求合理运用身体，运用脚下技术，
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要求队员们学会相互呼应相互鼓励。12月16日训练内容以脚下技术和变相带球射门练习，最后加对抗和拉伸总结。在脚下技术练习中发现队员们在运动带球运用脚下技术不协调，技术动作不合理没有用脑提前想好技术动作。在变相带球练习中发现队员们变相的支撑脚不对，经过多加改进队员们变相支撑脚有好的改变。在以后的训练要加强技术练习，要求在对抗中敢于合理的运用技术。
