没有记录就没有发生!
我的第2个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:每天绘本阅读 或者 宝宝玩英语一课
每天睡前鼓励孩子,养成习惯!
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯,睡前跳10下!
每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下
本周这个计划执行的不错!全部完成。
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:30,早睡10:30
每周三次KEEP 10--15分钟
每天多喝水,一周吃3-5次水果
每周做两次面膜。
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
每天英语学习15分钟,听易效能音频
阅读一本纸质书+樊登听四本。
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本如图:没有认真记录
2.学习了古诗:没学
3.星期二、星期天Sayhibaby, 每一次去表现都很好耶,得了最多的星星!本周日的作业打卡是第二个,小柠檬有点不开心,因为第一名才多一个HIHI币,所以她说下次要第一个打卡!
4.我看牙齿,爸爸带去上了柚米乐的绒球那一课还有逻辑思维课。
5.星期四:一起趣吧放假
6.乐高请假,去打保龄球了!
二、自身健康。
1. 早睡早起:基本做到!
2. 运动:日均10114,比上一周有进步。
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上喝豆奶或者酸奶,让早餐更营养更健康。
4. 本周面膜做了两次,眼贴也贴了1次。
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起还可以,音频没有在听了!
2、阅读:读了一点行动变现。
3、听书一本没完成。
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!
五、人际关系
1.与爸妈电话视频1次。
六、【效能】
晨间日记没写,效能日记简单写/1篇周检视完成
【五一及周末幸福时刻】
假期第一天:去了几个楼盘看房子,在时代滨江悦看的时候还意外中了一等奖,真是实力招财,运气很好!
假期第二天:绍兴的亲戚过来一起玩,小柠檬和大一岁的方瑞琪姐姐玩的很和谐很开心,大家一起去了西溪湿地花朝节,微风不燥,天气怡人,一路看花浇水,跑跑跳跳,超级开心!
假期第三天:去阿英家看了小妹妹,然后再去运河广场走了走!
假期第四条:上午我看牙,爸爸带小柠檬去上了柚米乐,下午打保龄球,很不错的体验!
【好习惯打卡】
睡前鼓励 5/7
做面膜2/7 已经固定下时间,定闹钟,每周三周六
眼贴 2/7 眼贴 固定下周一周五。
【反思】
小柠檬的每晚计划每天有序进行,小柠檬也还算配合,基本都能做到。
【下周计划】
1、阅读、思考,听书一本
2、停下来思考,多学习吧!