回顾本周，给我的整体感觉是充满了变化，天气的变化，思想的变化，行动的改变。
日更回顾：
这周我写了3篇关于天气的日记。写了秋天的第一场雨，短暂而匆忙。高温仍然继续，让人难免有些失望。处暑之后，天气一天变得比一天凉快。尤其是昨天，仍然是阴天，仍然没有下雨，却降温10°左右。晚上第一次没有使用空调也能安然入睡。半夜，秋风萧瑟，凉风袭入，让人感觉到阵阵深入皮肤的凉意。我关上窗户之后，才能重新入眠。
写了1篇运动日记，因为天气变凉，我和儿子结束了低难度的基础运动，开始了高强度的运动。之后的几天，尽管身体酸疼，我们也毫不懈怠，每天都在坚持。运动真是很神奇，明明比较疲惫，挑战极限之后，反倒觉得身心舒畅，精力充沛。运动，我又确定了新的方向与目标，以健康为主，减脂为辅。
职场闲话家常1篇，主要写工作闲暇的之时，不同岗位的几个同事随意聊天，相互交流，得出感悟。尽量别以自己的视角，片面的理解去对别人的行为方式进行评判。多了解，多沟通，相互理解，才更有利于工作的开展。
写了1篇影视观后感，从电视中的人物经历与形象更多地了解抑郁症。也明白了生活中的各种问题都是真实存在的，不可能一直充满阳光。适当地了解负面信息与消极情绪，可以让我们更加游刃有余地面对生活中的挑战。
阅读收获：
本周，我阅读了剽悍一只猫的《一年顶十年》。不是全本，只是精读。书中的“如何定义你的时间”让我很受益，并且立即投入到行动之中了。
时间对每个人都是最公平的，我们如何管理自己的时间，不让时间虚度。作者给了我们一个建议：一日三省。每天多反省几次，想想自己的时间都用在哪里，都做了些什么，哪些是应该做的，哪些是不应该做的。这和我以前想到的时间带动计划的方法比较相像。暑假期间，我和儿子曾经一起践行过一段时间。
只不过由于过于忙碌，忙碌得让我产生了焦虑。于是，我就找了个理由，可能是时间带动计划让我的生活节奏太紧张了。总是在关注时间，才没有时间去放松、对自己进行自我关怀。由此，我就把这样一个很好的想法暂且搁置了。我没有坚持，也没有要求儿子。儿子也在我的“影响”之下逐渐放弃了。
相互促进：
时间带动计划，能让我很快地又投入到行动之中，是因为儿子的一句无意的提醒。
一天下午，我们开始做事之前。儿子对我说：“妈妈，你能不能把时间记下来，看看我们用了多长时间。到了一定的时间，我们就应该休息了。”
这是我曾经对他的要求。就在那一刻之间，我觉得倍感惊喜与欣慰。我们曾经做过的所以尝试与努力，都会在儿子的心中留下深深的烙印。如果能对他有所帮助与益处，那么他就会印象深刻，并愿意主动地去改变，并且坚持下去。
当天下午，天气比较炎热，让人无精打采，昏昏欲睡。但是在我们的合理计划之下，我们安排了两节课的学习时间。休息的时候，我们或坐着，或躺着，一起聊聊天，谈谈心，说着一些闲话。
我问儿子感觉如何？儿子笑着说：“很好呀，其实学习的时间并不多，大多数时间我们都在自由活动。”轻松自在，劳逸结合，让人身心愉快。
这一周，由于时间安排得比较好，所以说我们的娱乐时间比较充分。感觉大多数时间，我们都在放松，都在做自己喜欢的事情。我完成当日目标之后，在笔记本上面看《少年派2》，后来的剧情与儿子的年龄不相符，他不感兴趣。儿子霸占了电视，利用云电脑在我旁边玩三国杀游戏。老公在书房开会。我们三个人都做着自己的事情，互不干扰，自得其乐。
本周是轻松愉快的一周，也是相对充实的一周。
