乳母饮食重点：①保证足量液体类②蛋白质类食物充足③富维生素A食物摄入④加碘盐，至少1次海产品。
重点营养素：碘(加1倍)、钙(+200mg)、蛋白质、维生素A(近1倍)、维生素C，叶酸。
每餐有汤水，喝汤吃肉，蛋白质食物足量(220g/d，+80-100g)，吃蔬菜水果，保证休息，母乳喂养，心情愉悦，适度运动，适宜体重。科学喝汤。
坐月子无禁忌。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
婴幼儿饮食喂养：
1.6月龄，纯母乳，顺应喂养。无奈选配方奶(食品)。数日后补VD。
2.7-24月龄，母乳/配方奶+辅食
满6月加富铁辅食，顺应喂养，不加调味品。(不强调添加顺序)
人工喂养：婴儿配方食品(GB1065-2010)，较大婴儿配方食品(GB10767-2010)，特殊用途婴儿配方食品(GB25596-2010)。
早点儿/低出生体重儿：
母乳/早产儿配方奶+强化母乳(3种情况)。
辅食添加时机：月龄+早产周数(校正月龄)。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
