运动的魅力在于坚持:今日运动打卡记录 2021-10-17

运动的魅力在于坚持:今日运动打卡记录

2021年10月17日,星期日,晴,微风。

今日运动情况打卡:

步行:至少7公里。

跳绳:200个左右。步行结束之后,腿脚颇累,无法继续跳绳。

开合跳:200个。

哑铃:60个。

哑铃蹲起:90个。


运动的魅力在于坚持。

看《曾国藩日记》有感:

晚年的曾国藩由于右眼失明,因此每天在日记中详细记录自己的“自讼”记录,反思自己人生与思考。每每为自己的虚度光阴而感到痛惜。

诚可鉴也。

本来立下计划,有几篇文章要撰稿,可是到现在都还没有什么眉目。

的确是庸庸碌碌地度过了。

值得“自讼”,在改变中陆续前进吧。


写于2021-10-17

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