今天是10月14日，我辟谷的第四天。
早上5点多起来，做了冥想和开智健身操，一点儿都不饿。
今天是重阳节，上午单位安排我出去参加活动，需要提前一小时上班，我算了一下时间正好可以顺路送大宝上学，于是给大宝做饭，一番忙乱之后送大宝到了学校，我再急急忙忙向单位赶路。
坐上单位的车，我们的目的地：养老服务中心。带着节目带着爱心，为白发老人们献出关爱之情。
节目到10点就结束了，我本来想着回单位呢，没想到后面还有流程呢，大家一同参观养老服务中心，这倒没什么，关键是：中午要在这里共进午餐。听以前来过的同事说，还是挺不错的自助餐。
这个可真的是一个巨大考验，资深吃货的我，怎么能放过美食呢？可是现在吃的话肯定是得不偿失的。不能吃，我也得看看啊。我灵机一动，告诉餐厅我要打包一份走。
因为这个餐厅其实就是单位食堂，不过是自助形式的。而且我们是合作单位，所以跟餐厅主管一说，他很痛快的就让我打包一份走，而且还给我准备好了一次性饭盒和汤盒。
好吧，进了餐厅，还好还好，没有真正的自助餐厅那么多品种，其实也就是单位食堂，只不过品种比较多，有荤有素有汤有水果。我挑了几个硬菜——因为我是个肉食动物，又打了一份豆腐皮，因为豆制品也是我的最爱之一。
很好，把这份饭带回去，我不能吃，看着别人吃也能过过瘾啊。
看看，是不是老诱人了，我几乎天天都要和这些美食做斗争，容易吗？
今天因为是重阳节，活动多多啊。下午继续到另外一个地方组织活动。今天没有办法去走山路了，不过中午一点都没有觉得困和累，精神十足。
下午活动开始，因为明天是周五，单位早就定好了方案要全体人员进行一场宣讲，所以上面演着节目，下面我奋笔疾书，把明天的发言稿写的差不多了，满满当当写了两大页纸。
3点多活动结束，没有到下班时间，我还需要回单位。这里离我们单位大约3公里，有直达的公交车，本来想着坐公交回去吧，不过又一想，中午不是没有走路吗，干脆走回去，把中午的运动量补上吧。
本来是想慢悠悠散步回去的，可是我也没有想到精力会那么好，整个就是一个健步如飞呀。看我天天都在记流水账一样的，因为我现在不是一个正常的状态，我是完全不吃任何东西，只喝清水的。所以我把我每天的活动记录在这里，是为了验证一下，在清水辟谷的状态下，我精神十足，不仅能够正常的工作和生活，甚至精力比原来旺盛，头脑和思路比原来更清晰，专注力也在提升。能明显感觉到，做事情的时候，精力能更加的集中了，能更好的“活在当下”。
晚上照例做了健身操，然后早早就带小宝睡了。
这就是我辟谷的第四天。
