美国演说家吉米·罗恩曾经说过：“我们每个人都必须在自律之苦或悔恨之苦这两种情绪中选择其一。”
既然这样，我宁愿吃自律的苦，因为自律可以让人苦尽甘来。而悔恨再苦，无法挽回，因为时光是条单行道。孰轻孰重，一目了然。
但话说回来，自律确实挺折磨人的。比如想减肥的人，就要控制高热量的美食。别人聚餐啤酒烧烤小龙虾，而我只能在家清淡饮食。
自律就像爱情一样，都是折磨人的东西，却又让人着迷。你觉得自律很难，可还是有那么多自律的人，他们是怎么做到的呢？
我认为还是跟心态有直接的关系。心态好的人，能预见未来。他们每走一步都会留下清晰的轨迹，若经过十年之久，早已产生了复利效应，因此我说他们能够预见未来，让自己越来越有价值。
当然，没人会逼你自律。除非你自己迫切想要自律。因此决定权在你手里。你可以在决定之前或者快要放弃的时候问问自己以下几个问题。
“我是否真的想成为一个自律的人？我是在做正确的事，还是在做容易的事？我现在的忍耐，今后会带来什么甜头呢？我现在神志清醒吗？”
对，就是这四个问题，这是我在《延迟满足》这本书里看到的。我们可以把思考的答案写在纸上，我相信很多人都会和我一样，再一次坚定了自律的决心。
与朋友们共勉～
