图片发自简书App
阿德勒说的其实我们的人生都在追求着公平或认可或能力或权力。
图片发自简书App
在学习正面管教进阶班时，学习了在面对压力时我会打的首张牌，我是控制型的老鹰，我特别害怕生活中的不确定因数，我害怕生活失去掌控感，我喜欢去控制生活中的人和事情。
图片发自简书App
我的恐惧是什么？我害怕自己没有钱。
如果我害怕的事情成真了，最坏的情形是什么？变卖家里现在有的二套房子。
如果出现最坏的情形我有能力处理吗？没有。
我在害怕什么？我害怕真的有这么一天，我无法面对这样的情形，因为我不想回老家，我不想让孩子失去在大城市的机会。
我的害怕是什么？我害怕家里人和村里人的嘲笑，我害怕人家说你看吧，混不下去了，还是要回老家，我害怕别人嘲讽的眼神。
我在害怕什么？我真正害怕的是我怕别人不认可我，觉得自己没有能力。
我真正害怕的就是别人的不认可，我希望可以掌控生活的一切，我希望自己有一天可以得到别人的大力支持。
我接纳以后的那个自己，不管我是否有钱，那都不代表什么，我可以让自己过的轻松，让自己坦然去面对现在生活中的一切。
