20190720叶雪白每日一省169
我家宝宝的姑姑家的孩子，今年该上高三了，这个假期来我们这补课，刚上一周的课死活不愿意上了。他的妈妈，姥姥，姥爷都给他做思想工作也没用。我断断续续的听了几段，我已经看出了很多问题。
1、家长教育孩子不注意管理情绪，口出狂言任意的表达，比如“不上你不上，干脆开学也别上了，出去打工去吧。”没那么狠的心，就别说那么狠的话。
2，夫妻教育的不一致性，出现问题相互埋怨。
3，爸爸教育的缺失和责任感不够，不会给孩子沟通，不会好好说话，孩子都不理他。
4，父母不理解孩子，认为学习不好是上课不认真听课，其实已经高三了，他根本听不懂，才不愿意上的。
5，孩子不心疼父母，当着这么多人的面，给妈妈吵架。
6，父母对孩子一味退让，没有原则和底线，导致孩子一再挑战底线。
7，爱攀比，在孩子的面夸别人孩子如何好，自己孩子如何不好，这是教育的大忌。
8，没有给孩子植入未来和愿望，整天做生意很忙，都不曾孩子出去转转，孩子都不知道为什么要好好学习。
9，孩子不追求上进，每天在屋里吃睡和玩，既不干活也不学习，还不出去交往。既没有高三的紧张感，又没有青春期的活力与激情。
10，一个不被丈夫理解的女人独自承担教育孩子的任务，不但出力不讨好，也很难有效果。特别是对男孩到了青春期，必须有爸爸的参与教育。
我认为其中的每一点都不容小视，我真的感觉孩子偏离正常轨道太远了，夫妻没有教育的警觉性，孩子的每一个阶段真的都很重要。并不是到高考了才着急，而且不只是看高考的结果，这其中的过程必须是孩子，家长，老师形成合力。我也知道这些问题解决起来的复杂性，艰巨性和长期性。而且以我没有能力解决别人家的问题，写出来只是提醒我自己，时刻保持教育的。
20190720叶雪白每日一省170
男人的思维
最近困有事，我在给一个久未联系的领导交流。可能由于对方比较忙，今天联系不畅，他没能及时回复我的信息。
刚刚跟老公交流这件事，他给我提出了一下建议
第一，对方虽然没有及时回复你的信息，但相隔时间也不是太长，如果很久不回复信息，只能说明他不在意。一个不懂得尊重他人的人是不值得深交的。
第二，他还告诉我，无论对方官位高低，财富多少，我们都与他在人格上是平等的，你不要感觉低人一等。
第三，要看对方的工作能力，工作能力强的人更有前途，做事要跟对人才有出路。
……
真的感觉女人和男人的思维方式完全不一样，在交流的过程中，我只分析我需要什么？我能做什么？我又能给别人带来什么？没想到老公用另一种方式来分析我们的相处，真心感觉有事两个人要一定互相交流。
静候花开:
20190721叶雪白每日一省171
觉察自己
由于最近有一件对自己很重要的事情还没有明确的结果，所以近几天的心情是特别复杂的。时刻觉察自己的情绪，有激动，期待和向往，又有不舍，依恋和怀念。也许生活本该这样多姿多彩，才能丰富我们的人生，而不是单一的体验。
总之，无论处在哪个阶段，我都会觉察自己为什么会出现这样的情绪，我会与自己对话，分析自己情绪出现的原因，并不排斥我的情绪。该来的让它自然的来，该走的让它自然的走，迎接自己的每一个经历。
其实我现在感觉人生就像乘坐公交车，我们可以在某一站上车与一段乘客并行，然后在不同的终点下车。能成为朋友的还可以相交很久，不能成为朋友的，也许只是认识过而已。
我们要随时能够接纳新的环境和新的人，也要学会放弃一些曾经的人和事。才能让自己轻松上路，遇见更美的风景。期待又一个美好的遇见。
内观
时间的紧迫感总是如影随形，因此焦虑是我的情绪主色，仔细想来，可能来源于原生家庭中妈妈催促，被肯定和被认同感不足心理营养不良，再加上现实工作中所有工作都与时间期限相关，长期的重复就形成了习惯，习惯性思维、习惯性行为、习惯性焦虑～直到在心时代的课堂上听见了导师说的那句“人喜欢用熟悉的模式做事儿，而不是用正确的模式做事”，开始学着自我觉察。
看完电影回来虽然不早了，我还是习惯性检查小宝作业，当我看到有一张书法练习没有完成，我的焦虑情绪开始泛滥，原因是经过小宝的争取今天全天手机留给他支配，当我看到没有彻底完成的作业，有一种“看看，就知道有了手机就不好好做作业”的印证感，在这样的情绪推动下的行为，自然也不会是冷静客观的，语气中带着指责，话语中有一种占据道德制高点的“盛气凌人”，以至于听到老公的否定评价时，情绪由单纯的焦虑变成了委屈和气愤。
当我觉察到这些情绪，反问自己这是为什么？于是我们（我和我的情绪）像老朋友一样，静静地聊了一会儿。
你为啥会感到气氛？因为我为他们付出了很多，却得不到认同。
你的付出都是别人需要的吗？这个，不全是，我认为他需要，似乎有些自以为是的嫌疑。
你和孩子的沟通真诚吗？哦，不是，沟通双方是平等的交流，最后达成一致，我只是想说服对方，让他认同我，嗯，起心动念不是沟通，却用沟通的外表装饰了一下。
你为什么那么焦虑？源于对自己的不认同，对错过孩子最佳心理培养期的自责，想趁着还处于小学阶段赶紧亡羊补牢，有些刻舟求剑，缺乏灵活思维太刻板。
你看到孩子的优势了吗？看到他在有手机的情况下做完了两项作业，可我觉的这是理所当然～而没有做到的就不可饶恕
你知道自己什么生气吗？因为很爱他，对他的期待值很高，把现实中的他和我理想中的孩子比较落差较大，失望情绪出现。
你为这种落差做了什么？当时只是指责，没有协助孩子去发掘更多选择的机会。
你允许孩子在家里犯错吗？当时应该是不允许
现在你还生气吗？几乎不生气了，似乎是我太过片面的认知和自我肯定度过低，孩子的表现才会被消极解读，好吧，我看到了你（情绪），感谢你的陪伴，让我看到内在自我的成长，谢谢！
内观的过程就是成长的过程，伴随情绪而生，和情绪和解，如对待一个朋友，它可以来，也可以离开，一切都是正常现象。
静候花开:
20190723叶雪白每日一省173
儿子放假已经一周了，总结一下，他这一周的情况。
首先，期末考试考的不是很好，自己定的三重目标只完成了最低的一层，而且比上次月考成绩和名次都有所下降。面对孩子成绩的不理想，看得出他很伤心，很难过。其中有两天都不怎么吃饭，如果放在以往，我是不能接受他的成绩的，我会批评指责他，但是这次我和他爸爸我们在安慰和鼓励他。
因为结果已经出来了，我们只有全身心接受孩子才会有的他改变。从我们来说，我没有想到有一天我能够这样淡然的看待他的成绩，因为他每天的精神状态，我感觉到心里有底儿，就算偶尔考差也有很多种因素造成，再说又不是最终的结果，我要看接下来他的行动。
没等我们说什么呢，他就自己要求做三科一对一的辅导，每科每天两个小时，这一天光一对一的时间就六个小时。从早上七点就开始有班儿，夜晚九点还有班，而且他还给自己定了两套书。
以往每个暑假我都会要求他补课，但是他是出勤不出力，。今年却可以看出学习当成了自己的事，有了一定自发性和主动性，问他这样的安排，累不累的时候？他说还行。
所以由此我也想到了，到底考差是好事还是坏事？如果一味的批评指责，孩子罢工不愿意干了，难道是我们想要的结果吗？再说这只是其中的一个过程，我们只有激发他的斗志，有弥补的空间，虽说这次考的不好，但这个假期他这样的决心和行动，我想也未尝不是一件好事呀！
再说通过我们和老师交流，家长孩子，老师，我们共同认识到了他的问题，接受能力确实还可以，但由于小学的学习习惯养成的不太好，专注力不够，持久力不够，另外不追求细节。发现了问题之后，我们要往这个方向去努力，去克服。
表现的其他方面的进步，以往的暑假，每次都要喊动很多遍还喊不起来，现在的时间自己掌握，每次都是提前到校去等待老师的上课。还有由于假期我们比较忙，他自己需要的衣服鞋子包括吃饭都是自己在安排自己。真的回望去年的暑假，虽然只经过一年，我却看到了孩子方方面面有了很大的进步。所以我也想到了一句话，不是有了希望才去坚持，而是坚持了才有希望。不是因为孩子成长了才去放手，而是放手了，孩子才能成长。
我对孩子的成绩也不那么焦虑了，母亲情绪平和决定家庭的氛围和谐，而不是情绪的肆意发紧张沉闷的气氛。我真的看到了父母的改变换来孩子的改变，父母的成长带动孩子的成长。为了孩子，也为了自己，我们要学习、改变、成长。
静候花开:
20190724叶雪白每日一省174
相信孩子
1、几天前的一个夜晚十点了，我看了儿子没开灯在屋里玩手机，我当时提醒他“玩手机是要开灯的，不然很毁眼睛，然后不能熬夜，熬夜第二天起不了床，睡觉吧。”他说姐姐刚把手机给他，由于他自己没手机玩的是她堂姐的手机，然后我说好的，你可以再玩一会儿。那你什么时间睡觉呢？他说十点半，我说可以，十点半手机放在我屋里去充电。他准时照做了。
我反思了一下这件事，首先我没有指责孩子玩手机，玩一会是可以的，我是关心他的身体，所以他给我没有抵抗，他也理解妈妈的真心。如果深深的指责孩子玩手机，那么会在手机上这件事产生对抗，以至于对抗情绪会延伸的其他事情上。
所以，当一个问题出现的时候，我们的关注点真的很重要，你关注不让孩子玩手机，你就会在手机这件事上纠缠。你关注关心孩子的身体，你说出的话就是另一种感觉，孩子一定会理解的。
2、早晨我与老公出来散步了，孩子给爸爸打电话说今天补课不去了，由于他的有一个班是早晨七点，他应该是不想起床。然后老公告诉他“你如果感觉到累了，咱可以提前给老师说一下，休息一天，但是今天你提前没给老师说，老师已经早早起床，在等候你了，你不能放老师鸽子，那是对别人的不尊重，另外，老师的每一个时间都是有价值的。”孩子听完就说好的，我现在就起床去上课。
所以，当我们起心动念的相信孩子，他不是不想去上课，他只是早晨不想那么早起床。不要去责怪孩子，你不想学习怎么怎么的。那样的话可能他真的会不想学习了，然后再告诉他，站在对方的角度去理解老师也那么早起来，在等你呢，你不去是一种失礼。作为一个人，我们要最起码要做到尊重和理解别人，耐心给孩子把这事讲清楚，他能够以大局为重。
我在想：我与老公处理孩子的这两件事有相同之处，都是在跳出问题来解决问题。面对孩子的玩手机，我站在关心孩子身体的角度来解决。面对孩子的不想去上学，老公站在理解老师的立场来解决。两件事都能顺利的解决，所以我们要起心动念的，相信我们的孩子，而且面对一个懂事的孩子，我们要用真心去沟通，不要去随意猜测，指责，批评，他都会朝着我们期望的方向发展的。
20190725叶雪白每日一省175
感受压力
近几天有一件对自己很重要的事情悬而未决，等待的过程是漫长而又折磨人的。
虽然我知道最坏的结果也就是我现在的情况，好的结果只会更好。而且我也知道出现好的结果的可能性是比较大的。但是只要结果没有正式出来的那一刻，我心中依然忐忑不安，有焦虑，有担心。虽然我注意控制情绪，我不会急躁发脾气，但是我也感受到自己不适的表现，比如休息不好，肠胃不好，有时吃不下饭，有时又特想吃东西，特别是甜食。我感觉到躯体的反应其实是我内心压力的表现。
我知道努力付出了之后，就只能等待和接受最后的结果，心中什么都明白，可是压力也会在无形之中显现出来。我想可能是因为我经历太少，又或者我对此事看的太重要，也或许我对事情过于较真，总之心不够大，肚量不够大。
也许多经历些事情会让自己更成熟起来，真的缺乏历练，我意识到了一句话，经历就是财富。所以我要让自己的人生拥有更多的经历与体验，我要敢于去选择未知的世界，敢于去挑战自己未知的领域。
能够时时觉察和感受自己挺好，别管我出现什么样的情绪或者什么样的躯体反应，我能够清晰地知道原因。就算有压力了，我也能与压力共处，不排斥，不逃避，在压力中经历与成长。如果放在以前没学习之前，恐怕只会无缘无故的发脾气，无缘无故的心里难受。
接受自己的情绪，接受自己的压力，接受不完美的自己，然后让自己日趋完善成熟。我现在才体会到觉察自己是成长的开始，慢慢学着觉察自己，反省自己，慢慢让自己成长。我也意识到人不能拒绝学习停止成长。有时候我也感觉到自己挺可笑，都人到中年了却才开始学着成长。
