#栀了随笔 No.5
输出主题:主动寻求反馈，是成长最好的催化剂！
上篇我们说到“真正的成长不是努力努力再努力，而且是反馈反馈再反馈”。在不断探索的路上我始终相信:如果一个人能持续懂得反馈与主动寻求反馈，那ta的成长速度必然慢不到哪里去，或者说ta的成长空间大于常人。
接下来栀了就分别从持续懂得反馈和主动寻求反馈这两个角度来聊聊反馈的重要性。
一个懂得有效反馈的人，往往能得到更多的机会，也能更早的遇见贵人。
分享一个我自己成长过程中遇到的小事儿
有一次，在某社群里我看到一个很优秀的小伙伴写了一篇很系统的文章，然后我便以做笔记的方式学习了这篇文章并产出了思维导图，当然我并没有立刻直接的分享给那个小伙伴。
过了一段时间后，那个小伙伴在群里寻找一个工具，然后顺手我就私发给了ta,没想到ta一下子给我甩了一个红包，这时的我也并没有领而是找到了当时的笔记并表示感谢，说明对我帮助很大，没想到的是ta竟然发pyq感谢我的认真并夸奖我的行动力。
这是很早之前的事情了，分享出来也是想说有效反馈真的可以切实影响我们的生活，其实生活中像这样的场景还有很多，比如:总结你喜欢的知识博主输出的内容，社群里遇到优质内容主动的进行打包，又或者是职场中和boss汇报工作情况……
而其实不知道大家有没有发现，当优秀的人get到了你的用心和真诚后，你向ta提问或寻求帮助时他们都会很乐意的解答。
这也是我认为请人帮忙最好的状态:
你弱化索取的目的来找我，我真挚的给予给你你想知道的，然后你再归还给我比我预期中高一点的反馈。
聊完了持续懂得反馈的重要性我们再来聊聊主动寻求反馈！
这里我们把主动寻求反馈，分为向内和向外两个方面。
从向内的角度来说，当我们获得了正反馈时，我们的大脑便会分泌多巴胺，从而激活奖赏回路。反之，我们便会在0反馈中自我怀疑从而止步不前。
想获得这种反馈也很简单，当我们帮自己或者别人解决了一个问题的时，当我们产出了一个有价值的作品时，我们从中感受到的成就感就是很有效的正反馈。
从行动中获得反馈，再把这种反馈转换成动力和激情，不断打磨迭代。
从向外的的角度我想说主动寻求反馈本身就是一种高情商的做法。
但是很多人会对这种行为不好意思甚至是恐惧，一方面是对自己的不自信一方面便是担心他人的看法。
而其实我们并没有多少观众，每个人也都有自己的工作和生活。
像栀了分享随笔，其实就是在以创造价值为目的进行公开写作，借助外部压力，提高自己的写作标准；借助外部反馈，提升自己的写作技巧；借助外部激励，驱动自己长期写下去。
总之栀了想说:我们需要给人生一点不确定性，不要让自己局限在一成不变的环境里，要时不时给自己一些新的刺激，有一些陌生的探索和反馈。
以上，如果栀了今天的分享对你有共鸣或启发，期待反馈也十分欢迎你表达碰撞出来的观点和感受欧。
最后，日拱一卒，功不唐捐！
蹲深度链接，晚安，我们下次见！
