自答：「在铭记“爱的目的”、辨别“爱的真伪”的基础上，持之以恒地锻炼“爱的勇气”、付出“爱的行动”，并学会接受，与他人形成互惠」，即可正确地去爱自己和他人，产生建设性的结果。
求助书目/《少有人走的路》斯科特·派克
章节/ 第二部分 爱
爱的定义与目的：为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
真爱的界定：1.意识与潜意识目标一致（否则非真爱） 2.长期、渐进的过程（“坠入情网”无需努力，为激情） 3.爱自己也爱他人 4.愿意付出努力和行动 5.爱是出于主观意愿，有计划有意识的选择 6.发生在两个独立的个体之间
爱的勇气：失去的风险、独立的风险、投入的风险、冲突的风险
爱的行动：倾听（最主要）、共同的活动、陪伴、注意力的付出...
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