我最讨厌一种男人，每日每夜抱着手机，要么玩游戏，要么刷抖音。
我对游戏和抖音都没有意见，但对沉迷于这两件事的男人，很有意见。
想象一下，一个男人，早上起床一边慢腾腾地穿衣服，一边傻呵呵地看抖音。刷牙、上厕所、吃饭，都要留一只手握着手机各种刷。晚上床上一躺，侧着身子，两耳不闻窗外事，一心只顾看抖音。
你说有很多人在抖音上学东西，我不否认。但是日复一日就刷着那些神曲，刷着那些恶搞，到底意义何在？
01.刷抖音为什么这么爽？
相信你在朋友圈也看到过不少这样的话：“中了抖音的毒”、“刷抖音根本停不下来啊啊啊，一看表竟然刷了三个多小时......”
这一点相信刷过抖音、亦或者是刷过快手、火山小视频等等各种小视频软件的人都会深有感受。
我是因为看过一个关于“用方言引流”的抖音变现案例，才下载了抖音。然后去关注了案例里提到的人，再然后我居然不知不觉把他三百多个作品都看了一遍，最后我退出来，卸载了。
细思极恐，我自问是一个不容易沉迷于一件事的人，可是居然也一点开就是一个多小时。
刷抖音能够迅速获得快感，就是“爽”。15秒一个的视频，集声、光、交互、反馈于一身，打造了一个虚拟空间，不知不觉消磨着人们的时光。
这款APP在设计的时候，就已经引入让用户上瘾的机制：触发、行动、多变的酬赏、投入。手机用户再观看抖音的时候，屏幕上会出现很多相关的视频，让你不知不觉中去打开，却没有时间提示，就这样，几个小时就过去了......
它带来的满足感太容易获得，15秒的快感之后，又陷入空虚，为了逃离空虚，只能继续下一个15秒。
当你习惯了这种唾手可得的快感，就更不愿意去做那些短期内低快感低收益的事了。比如看一本长文或书籍……
02.娱乐无罪，沉迷有罪
刷抖音，玩游戏……都无可厚非，可怕的是沉迷其中而不自知
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》里这样写过这样的一段话：
“一切公众话语日渐以娱乐的方式出现，并成为一种文化精神。我们的政治、宗教、新闻、体育、教育和商业都心甘情愿地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至无声无息，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。”
有人说，你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。格局高的人，不会花太多时间在娱乐上。
