特意返回去看了一眼,确定是第九天。下面是来自今天的减肥碎碎念。
今儿天特热,大蒸笼不外如是。于是我提着我那1600ml的超大水杯打了三四次水(每次小半杯),喝了约莫2L,好撑!
但水喝多了,实在寡味得很,我只能"先发制人",放了点儿茉莉花茶叶在里面,微苦微涩,有茉莉花香味回甘。
中午依旧刷了菜,仅吃了大半个馒头。好在饭后有同事C给的一根玉米!啊,玉米真的好吃!我以后要是在阳台开荒,一定要种一排玉米,不,三排!
晚上和闺蜜电话,又接了老爸的电话,已经很晚了,不想动。
我觉得我能起来。
可在床上整两套半小时的运动不就好了嘛?我真是个天才!
最后,今日减肥语录:
做出改变,就会产生信念。就算你没什么信念,微习惯也能带来真正的改变,因为微习惯会让你开始做出改变,然后相信自己可以做出改变。