我对今天哪三件事充满感激？
｜1.感谢2个梦境，虽然有点“深陷其中”，但有觉察——这回梦里角色者，不是观察者。
｜2.感谢清晨的鸟（虽然没能起来，但我有听到它的叫声），感谢今天的大雾，不一样的视角世界，感谢今天的太阳，骑行的风，清新的空气，路边的植物……
｜3.感谢美诺及美诺家的空中花园，爬墙进去开了个盲盒对哦，超级星期天《心灵奇旅》，休息日的影片有着落了【[捂脸]发现我的存矿库】
我做哪三件事会让今天变得精彩？
1.回听上一期不器读书会
2.到家后戒断手机1个半小时，继续看《预测之书》第2部分+小小小建议✍
3.把系统按照自己喜欢的样子重新排版搭建
我将如何保持身心能关的平衡？（我赞同认可我自己的三个点）
✨1.今天躺上床上尝试了几次腹式呼吸（听到肚子叫了一声）；起来的第一件事跟练了12分钟的八段锦；中午跟随着童慧琦老师冥想引导词，做了正念呼吸；晚上打算跟随做慈心练习
✨2.共振日行一善之国泰民安，世界和平；
下班后，去看了树朋友，抱了接触自然，吸收大地的能量
✨3.觉察到了关联能力：梦境☞恍惚了一下，想到了一些过往人人☞萧老师上次发的朋友圈☞《登出键》那本书☞观察者梦境vs角色者梦境vs现实。顺便小小反思梦境里，反手就是一个擒拿，现实…？
🪙 今天发生的3件重要的事？
✝️ 1.跟deepseek探讨了一下打造系统——对话，喂材料给它，在多次对话中，修炼了一丢丢“提需求的能力”。—还有反思[礼物]挖
✝️ 2.抱树朋友了，额，有点“勉为其难”样子，但感觉有点诧异
✝️ 3.挖矿小银很突然找到了刘丰老师“素食养生的智慧”的音频
今天应当改进的三个地方？（种种子）
1.早起闹钟已开启，没错大P人连环
2.到点熄灯睡觉——已设置倒计时提醒
3.发现“搜集”才干有点过度，光顾着存，不负责整理用
