不知道有多少人听过“抗炎饮食”这个词的。
我之前在网上刷短视频的时候偶尔有看到过相关的视频。
一般情况，我都是直接划走的。
抗炎啊、抗糖啊、抗氧啊……诸如此类的词，近年来实在是冒出来太多了。总觉得有那么些智商税的成分。
为了避免我的冲动消费，自己完全没有深入地去了解过，那些相关的短视频也一般是看完就忘，甚至看到就划走。
但今天，自己在查阅了一些资料以后，发现好像抗炎，也不是纯智商税，有那么些科学依据的。
更重要的是，自己目前貌似是非常需要开始抗炎的状态。
会去查资料，是因为最近自己的痘痘又开始不断的冒出来了。
以前青春期的时候，还怀揣着一个不切实际的想法：年龄大一些可能就不长青春痘了。
可到了现在30岁了，发现自己青春都快没了，痘痘却还是不消停。
前段时间，皮肤状况是有好一些，但最近又有复发的趋势了。
护肤品换了又换，医院皮肤科、美容院也没少去，中药、西药也都试过，可痘痘就是赖着不走。
突然，”抗炎饮食“这个词就蹦到了我的脑子里。这个对痤疮问题有用么
好奇心驱使下，我开始正儿八经地上万方、知网上搜索了起来。
结果，还真能在期刊网上找到抗炎相关的文章。
抗炎原来是有科学依据的啊。
进一步的搜索中，还发现了炎症和肥胖有相关性的文章。
痤疮、肥胖，自己所苦恼的身体问题齐了！
得，看来自己得下一番功夫加深对抗炎、肥胖、痤疮的了解。
看看能不能以抗炎为切入点，从调整饮食等方面着手，去把问题一起解决了!
加油！！
