切换成主动思考模式~2024.11.23

      最近工作上也有点小焦虑，就当下这环境，都在劝大家保住老板！！

      没激情、受点委曲都是小事，经济下行的时候想做任何的决定都要三思而后行。

      昨天看了视频号（姜Dora）采访，里面说现在人们上班，没有主动思考，都是被拖着走，还是需要主动思考来平衡焦虑。

      真正的休息  是下班后切换成主动思考的模式。

    另外要给长期定高目标，给短期立低目标，目标要小到什么程度？要小到不可能失败！例如：我要练壶铃，我可以练50个，坚持100天，这样子，50个不行就10个，只要能坚持的久一点就可以！

     

   

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