余华说：总觉得忍一忍之后就会好起来，真笨，人家不就是觉得你会忍一忍，才会这样对你的吗！
欺软怕硬是人性，校园霸凌中，被欺负的往往是性格软弱、不敢反抗者。职场也一样，那些自卑内向、能干不能说的人，往往不是干活最多的，就是背锅最多的，要么就是最受气的，心里即便有火也撒不出来，不是不会说，就是不敢说。
其实更可怕的是，这种被欺负的现象，会变得常态化，甚至越来越严重。这就是犯罪学中的一个理论，叫破窗效应，意思是有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃，而这扇窗户如果得不到及时的维修，别人就可能受到某些暗示性的纵容，去打烂更多的窗户。就像原本干净的地面上，有人扔了一堆垃圾，但是没有人清理，这里的垃圾就会越来越多。
人际交往也是一样，如果你过于自卑、软弱，受到欺负时，受到不公待遇时，都不敢反抗维护自己的权益，别人对你的欺负只会变本加厉。
因为，别人怎么对你，都是你教的！
正像拿破仑说的：如果对面太得寸进尺，请反思一下是不是自己太怂，这个世界的恶人，都是被怂人惯出来的。
我们要善良，但是你的善良一定要有锋芒，否则你的善良就是懦弱，而这份锋芒需要你的自信和勇气来维护。
作为一名演讲表达的教练，为什么经常会讲到自信呢？因为自信是表达之基，很多所谓内向、不善表达的人，其实最根本的问题，不在嘴上，而在心上，在自信心上。他们并不是完全没有想法，而是因为缺乏自信，不敢表达，不好意思表达，才让别人看上去软弱、好欺负，被人当做软柿子。
自信是1，思维、逻辑、观点、情商、知识储备……这一列都是0，如果1不存在，后面0再多也还是0。人际交往时、会议发言时、发生冲突时、被人欺负时，如果你不敢表达，有再多的想法，都是屁。
我的绝大多数学员，他们都非常优秀，学历高、能力强，985、211、研究生、博士生、工程师、建造师、项目专家、技术大拿，问题就卡在不够自信上，害怕权威，害怕冲突，自尊感非常低，永远在意别人的感受，置顶别人的感受，害怕别人不高兴，不舒服，甚至逆来顺受，面对别人的无理取闹总是妥协和退让。即便能力很强，很多时候也得不到别人真正的尊重。
所以学习演讲表达的第一步，是建立自信，只有自信有了，你才敢于发声；只有自信有了，你才敢于维护自己的权益，只有自信有了，你才能在任何场合从容自如地表达自己。构建自信，也是我重点帮学员打造和提升的。
愿你带着满满的自信和勇气，与人为善，不伤害别人，但也不要委屈自己！
