孩子的成长一定是离不开家长的陪伴，那到底什么样的亲子陪伴才是有效的呢？今天小欧育儿说的小编就来给大家说说什么是高品质的亲自陪伴吧。
什么是有效的亲子陪伴呢？就是父母在和孩子一起互动的时候要全心全意，心无旁骛不要跑神，高品质的亲子陪伴需要家长放下手机和工作来陪伴孩子。
有些家长总是抱怨自己没有时间去陪伴孩子，或者在陪伴着孩子的时候不知道要做什么。其实家长陪伴孩子的时候也不一定非要做什么，可以和孩子一起散步、午睡，孩子都会觉得很美好，最主要的是在陪伴孩子的时候要专心，这才是最重要的。
吃饭也是一家人在一起很温馨的一段时间，在这个时间可以和孩子一起谈谈每天发生的事情，可以有效的增加亲子情感，在用餐的时候家长千万不要去唠叨和斥责孩子，以免让孩子产生抵触的心理。玩玩具对于孩子的动手能力和精细动作的训练也有着很明显的效果，此外益智类的玩具还有助于提升孩子的智力水平。
在孩子玩玩具的过程中，父母可以参与进去，和孩子一起玩耍，并且提供一定的指导和协助，让孩子获得成功的成就感，孩子也会更加具有创造力。一起做游戏也可以有效的提升亲子请安，所有的家庭成员可以一起做个小游戏，比如说猜谜语、躲猫猫和玩小玩具等，可以促进家庭氛围，让孩子变得更加自信。
其次家长在每次给孩子讲故事的时候，要多用眼神和孩子们交流，有时候只需要一个微笑和鼓励的眼神，这都是对孩子的尊重。当孩子感受到这种交流和互动之后，会更加容易接受家长讲的故事，对于孩子理解也是很有用的。
阅读绘本也是很好提升亲子质量的绝佳机会，家长可以让孩子坐在自己腿上，这样可以让孩子完全的放松身心。人在放松情况下接受东西的能力也会得到大大的提升，这其实也是为什么老师上课讲的东西孩子记不住，但是平时听到的话一下子就知道了。
动是孩子的天性，所以在陪伴孩子读书的时候不要让孩子安静的坐着读书，而应该找到书中的故事让孩子动起来，还可以和孩子一起去模仿书中的小动物，模仿小动物说话，让整个阅读的过程变得更加动感。
闲暇时光家长也可以多带孩子进行户外运动，亲近大自然也是一个很不错的方式。在孩子学习和成长中，需要接触大量的新鲜事物，家长带着孩子走进大自然，去公园、湖边、草坪，让孩子融入大自然，接触世界。
很多父母对于亲子的陪伴的理解就是陪着孩子就可以，但其实孩子的内心是很敏感的，他们可以感知到家长是不是真心的在陪伴自己，所以假装陪伴实在是没有多大的必要。最需要家长知道的一点就是，亲子陪伴不是和孩子待在一起就可以，一边陪伴孩子玩耍一边玩手机，这样并不是有效陪伴。
0~6岁是孩子成长的关键时期，在这个阶段亲自陪伴是很重要的，在这个期间，不管家长是和孩子做游戏孩子玩耍，都需要花时间去陪伴孩子。有效陪伴首先需要了解孩子的兴趣和需要，以孩子的需求为导向，为孩子的成长提供支持，玩耍是孩子成长的必要条件，所以家长需要花时间去和孩子保持良好的关系。
