成年人的肠道身高的4~5倍，每3.5厘米一个褶皱，即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣，滞留在肠道褶皱内，法排出，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5~7毫米重达3~11公斤的黑色、恶臭，有毒的物质，并像锈一样粘到肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀我们身体，人们习惯称之为宿便，宿便可产生36种毒素，179种疾病，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到人体的各个器官，血液中的70%水分来自肠道，如果肠道不干净，血液就不会干净，五脏六腑被这有毒素的血液洗礼着，身体能没有疾病。
现在社会有用工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常；饮食不规律、不科学，导致便秘人群急速增加。而且由于便秘引发起更多的疾病，正是万病之源始于肠毒！便秘的8大危害
一导致五脏中毒！
长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
二损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
三痔疮和肛裂
导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
四降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
五黄褐斑、痘痘
扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
六造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。️
七细胞变异
长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。
八导致脑中风
因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
