抑郁的情绪悄悄向你袭来
起初，你只是被一些琐碎的杂事所困扰
但是你选择了忽略它们 就像是头疼
你告诉自己这只是暂时的，一切都会过去
这不过又是糟糕的一天罢了。
但是实则不然 你被困在了这种情绪之中
你习惯了带上面具
你继续假装什么都没有发生
因为你不得不这么做
然而，困扰还是没消失
你挣扎着每天自导自演 假装自己没事
但是却越来越严重
你在抑郁的情绪中越陷越深
这时候 你开始疏远给你的家人和朋友
甚至完全不与他们沟通
满足感消失殆尽 曾经的小确幸变得一文不值
甚至完成最简单的工作也漫不经心
缺少了上进的动力
如果这一切无论如何都不能使你嘴角上扬
那你又何苦掩饰自己的脆弱
这一切只会让你愈加痛苦
糟糕的情绪使你陷入恶性循环
突然间 你发觉自己的生活进入了慢镜头
你感觉度日如年
房间里充斥着电视的白噪声，
沉重感无以复加
抑郁它占据了你思想的全部
你感觉自己好像再也开心不起来了
于是你开始却步 后退
亲手毁掉自己与他人的情感关系
有时候 身体里有个小天使想要摆正你的观念
突如其来的正能量鼓励你走出家门 见见朋友
但这些想法大多是短暂的，
因为你知道终究是没用的
那些让你朋友欣喜若狂的事 你却漠不关心
你再也没法忍受那少的可怜的自尊，
以及没有目标的生活
我也不知道怎么回事
突然就对一切失去了兴趣
我的身体就像被一团黑洞吞噬了
可是当别人问起我的时候
我还是微笑着说：
‘我很好’。
我不想给别人添麻烦
更害怕别人嘲笑我
当我的抑郁越来越严重的时候
理智告诉我应该去医院
可是，我不能去。
我不希望让家人没有面子
我得了这个病
在很多人看来
抑郁症只会找上弱者
‘因为我们不够坚强’
但我发现 真的不是这样
我也一度认为我是个内心强大的人
可是一天接着一天
情绪不受控制，慢慢被抑郁吞噬。
活着的每一天
对我来说都是煎熬
我的脑子里总会冒出不好的想法
我不知道生活的意义是什么
我也忘记了快乐的感觉
我总感觉 自己被无穷无尽的黑暗困住了
我想逃
可是它们死死的拽着我
不管我做什么， 我都静不下心
那些不好的念头
一次次出现在我的脑海
它们占据着我的生活
夺走我的快乐
我不知道该怎么办
巨大的无助感
一次次把我推向悬崖——
