本周是易效能时间管理90天践行的第二周（20180507-20180513），我开始在印象笔记上写晨间日记来规划自己每天要吃掉的三只青蛙，并在好友的帮助下学会了如何对笔记进行分类便于存储与查找；也坚持早起与自我检视，完成了周阅读作业。
优秀是一种习惯，没有正确的生活就没有卓越的人生。虽然离优秀与卓越还存在着一段距离，但我会坚持下去，努力朝着这一目标前进。
【周目标完成情况】
1、早睡早起，晚10：30前睡觉，早6：15起床。【上周有2天晚上10：30后睡觉并在早晨超过6：15起床，有所松懈】
2、锻炼不少于3次，90天减重至100斤以内。【本周因身体原因锻炼目标未能达成，但体重减少1.2斤，达到105斤。】
3、每天阅读及学习1.5小时。【本周利用上下班路上学习易效能时间管理100讲，听书《吃掉那只青蛙》三遍，完成《善用时间-90天重塑习惯升级人生》1-64页的阅读、学习】
【一周作业完成情况】
周二的小组会布置作业完成情况一般。首先，因去年即开始使用印象笔记，但参加易效能线下课程后才知道可以用印象笔记做文件的分类、整理、归档，便于存储资料与重要信息，也方便查找。在好友的帮助下，我学会了如何在印象笔记中建立文件夹对笔记进行分类、归档；其次，开始在印象笔记中撰写晨间日记，检视前一天的吃青蛙情况，反思并规划当天的工作与生活；第三，周一便利用午休时间一口气阅读完《善用时间》1-64页的内容，但未及时撰写读书笔记，预计下周一前完成；最后，也是完成最不好的作业就是死党间提醒早睡，自己没有天天践行早睡的同时，也没有督促死党蓉蓉和心元提早睡觉，下周不会忘记。
【反思】
第二周前半周还十分抓紧时间，严格落实各项践行要求，但后半周开始有所松懈，一方面，由于身体原因降低了对自己的要求，纵容自己偷懒、放松，另一方面，工作面临一些困扰，产生了一定的压力，导致状态不是很好。周末及时反思、总结，下周予以调整、改善。
【下周计划】
1、继续践行早睡早起，晚10：30关灯睡觉、早6：00起床；
2、锻炼不少于3次，包括骑行与跑步，体重减至102斤；
3、阅读《善用时间》第三章到第五章（66-121页），写读书笔记；
4、利用碎片时间继续听书《易效能时间管理100讲》，印象笔记做记录；
5、每晚30分钟学习《宁向东清华管理学课》1堂课，做读书笔记，群里打卡、分享；
6、每晚睡前陪儿子亲子共读20分钟；
7、陪儿子参加周日的neat考试（笔试、口试）。
【感恩分享】
今天是母亲节，祝天下所有的母亲节日快乐，一生平安、幸福！
管理好时间就是管理好自己，管理好自己才能更好的陪伴家人！用我们的实际行动，让家人和朋友都知道我们是真心爱他们的，是他们让我们的生命充满了温暖和光辉，他们才是我们行动的动力、精神的支柱和坚强的后盾。节日团聚、陪家人吃饭和聊天才是这一刻最重要的事情。
