时间管理29~30心得笔记

解决拖延症的速效救心丸。

第1时间交替法利用番茄钟这种方式来完成，第2种象限法将喜爱的和不喜欢的组合到一块，让他们更加容易的完成，专注做一件事。

第3化整为零法，瑞士奶酪法用碎片时间来积累。在大的任务中采取见缝插针的方法，将难度降低分解去开始，烂开始，好发展。如学英语！第4善用拖延，用大拖延解决小拖延。

思考着自己在生活中和学习当中利用这些方法来解决自己的拖延症。