白开水

我给自己倒了一杯白开水,三十岁之后我就很少喝其他饮料。现在流行的什么网红奶茶,我也是一年半载也喝不了一次。

二十八岁那年,我记得那是夏日的一个午后,我因为工作在烈日的大街上奔走,满头大汗的我向平常那样在邮亭小卖部买了一瓶可乐,拧开盖咕噜咕噜一下子喝了好几口,瞬间冰爽,十分钟后她挤上公交车,突然发现自己的牙酸得不行了……一点撕咬的能力都没有了,就在那么几秒钟时间里,我感觉自己开始老了,下了公交车,无奈地把剩下的半瓶可乐扔进了垃圾箱。

弹指一晖间,我在这个城市已经呆了五年了,五年间谈恋爱、结婚、生子,就干完了人生的几件大事,有些匆忙,所以也有些不满意。

我喝白开水,不喝饮料的另外一很重要的原因是饮料含糖量太高了!两年前生了孩子以后,我的体重就呼呼往上涨,尤其是喂奶那段时间,总是饿得很快,又怕自己没有奶,吃饭也是从不克制,结果体重一下子就起来了。二十八岁之前,我对于吃是从来不克制的。如果吃播早流行几年,我或许能做一个合格的大胃王。疫情期间,我放松了克制,结果可想而知。

减轻体重的第一步就是戒糖,从此和奶茶、蛋糕、饼干等有糖食物告别了,就算喝酸奶也是排除风味酸奶了,所有写有“风味”两个字的酸奶都是加了糖的。

咖啡也不行,先不说现在的咖啡多加糖加奶,我对咖啡的抗疲劳效果十分敏感,刚大学毕业那会,经常熬夜做文案,熬不下去了,就猛灌一杯速溶咖啡,瞬间精神抖擞。后来不做文案了,咖啡也喝得少了。有次清晨和一个友人约会,需换一些零钱,去一个小店买了一瓶瓶装咖啡喝,那天晚上我就失眠了,翻来覆去睡不着,恍然大悟原来早上喝了一瓶咖啡,从此以后就再也不敢喝咖啡了。

不敢喝咖啡了,实质是不敢再熬夜了。曾经的我在大学期间是熬夜强人,被室友戏称为“万里长城永不倒”,往往熬了一宿夜,第二天仍然是第一个去上课的人。现在的不行了,晚上只要有一两个小时睡不着,第二天早上起来必然是浑浑噩噩,一整天都迷迷糊糊,像是喝醉了一样头疼。

所以,我现在只喝白开水。到办公室第一件事就是把两个杯子装满水。有时候忙起来,忘记喝水了,就总是对自己充满愧疚。

我的生活也像这白开水,已经有好几年没有出门旅游了,每日早起照顾孩子洗漱、吃奶,到公司上班,也是一些杂事,找领导签字盖章,下班后有又要照顾孩子吃饭,饭后洗碗拖地收拾,一会就到孩子吃奶时间了,吃完奶,又得照顾孩子吃水果、洗澡,最后哄孩子入睡。一整天忙忙碌碌,淡淡如水。

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