在不舒适里找安稳最好的方法-学习

觉得学习像稳定剂，心向外容易浮躁的时候，坐下来读几页书，吸收新的知识，打开得到看李老师的文字，写两个留言感受都能让人迅速稳定下来。

这几日肠胃出问题，身体特别不舒服，晨起打坐练习阿汤，是自我修复的很好机会。心稳定了是做事的前提。

今日计划：

1.Ashtanga 100分钟 已完成

2.李笑来音频 一个更新并完成文字整理思路

3.**计划，写出1.2.3计划

4.装修方案出思路

开心的事：找到一家好吃的韩餐店，以后有的惦记了

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