继昨天的跟上级反馈风险后，事态的发展是有些出乎意料的，但也是合情理的，得来的是不加商量地和客户会议排期安排到周一

要对事情有预见性，更早地提前反馈问题

原本计划周六好好休息，好好独处，好好复盘自己，

下午项目负责人还是安排加一天班，好好推进方案设计

临下班，原部门上级跟我说，八月底一定安排回原部门了，并询问是否有意见，仿佛情绪终于是有了一个出口，和上级沟通完内心真实想法后，还是得到了一个有效的反馈

假装去班味

近来班味过重，感受到自己仿佛工具化了自己，缺失对当下的觉知和身体的连接

昨天本想和燕子好好聊天，发现自己嘴真笨，话题打开失败，下班还是多动动嘴和人聊天，多一些适当的人际交往

同时，在挣扎着睡不着的夜晚以及真切的梦境中也看到了自己内心的恐惧，以及对睡眠重要性的忽视

心的旅程，是可以保持着人生就是体验的态度，不要逃避，不要畏惧

昨天的心力课程中，自己大概是那个后知后觉成熟起来的人，

集中精力，做重要的事情，承担责任，提高执行力，提高做事情的密度

接纳亲密关系中的双方本来的样子，共同成长，共同面对

工作和生活都要向内求，

好好爱自己，然后更好地爱人