午休

上班时,午休半个小时,就觉得精神饱满,一下午都能保持很好的状态。

放假了,中午一睡睡几个小时,反而还是觉得很困,下午精神状态也不好,整个人还是有些迷糊。

不睡的话,下午精神也不好,一切都有度,过犹不及,适宜最好。

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