我们设定一个目标通常头脑兴奋，行动跟不上，或者很难坚持到底。究其根本是我们没有真正认识到这件事情对我们的挖掘以其开启。
拿每天记录这件事情，看似思考和复盘，可当你认识到真正的重要性你也会无论如何都会坚持、因为越坚持越上瘾，这种上瘾一方面来自反馈、另一方面是你的头脑越来越清晰、间接影响你看事物的角度和提升成长的速度。
最近去看了几次艺术展、不论古代还是现代或是建筑展、越来越有一种独立思考在其中，我为什么喜欢看，我看他有什么好处、那一点让我学习到，我如何能够运用在生活里，他打开了我哪些视角。
而学习的本质就是在于学习的能力，你把要做的一件事情去写出100个优点包括你为什么要做、你会发现他成了你非做不可，同时多个角度去判断和行动。
例如：三年前我开始早起、断断续续从6点起来到现在4点、虽然有时候真的是因睡晚了起不来，但是心中依然想要4点起床，所以我常常想着办法早睡、就是为了早起。
于是我在要早起的那段时间经常和自己对话，我为什么要早起、早起对我有什么好处。我足足谢谢了25条、当我写到第20条、其实我已经非常坚定这是我早起的方向，他可以让我更清晰地认识到这件事情对我的一年、甚至一生的习惯作用。
在我没写之前、其实我也看过很多传记以及早起的重要性，但那些我并没有运用、只是知道，当我真正开始去与自己对话、把他一条一条写下来的时候，那一刻我才感受到这种能量的叠加和信念感、从知道到当下成为、进入成为我已经从决定要一定要和成为的时候、这种坚定的信念让我持续开始三年断断续续走到现在，然而我也讲这个方式运用在我的许多方面、发现一通百通、底层逻辑和核心都是一样、是你的感觉、你的坚定，决定于能否发生、而方法于持续的反馈决定于你是否能持续下去。
这个世界上最不缺的是方法，而最需要突破的却是勇气与智慧。
而你的感觉其实就是你的能量状态，当你的感觉好了做什么之前你都会发现轻而易举、当你的感觉不好、你做什么事情都会没劲、也会怀疑和影响行动，从而半途而废。
每天问自己为什么要做、做完再复盘我做的好究竟好在哪里，我今天成长了什么、还可以突破什么？有哪些方式可以好玩。
我记得梁冬老师采访世界顶级催眠大师-斯蒂芬.吉利芬的时候问的一句话：我很想知道如何像您一样可以一直持续的创造？
他的回答；实际上我查阅了近一百年来所有关于未来的创造文献，创造力是我一直以来研究的核心，这一百年来每一个关于创造力的文献，都显示出具有高度创造力的人，他们都同时具有相反的特质，而这些创造性的天才，他们往往都具备童真的特质，我们的潜意识蕴含了万物所有的可能性，而这其中有两个层次，你内在所每一个年龄的你，里面有一岁的你，5岁的你，还有100岁的你，我们再看深一点还有一个四万岁的你，所以在你潜意识之中的创造力，整个宇宙都蕴含在内，所以如果纠结于你已不再年轻，纠结于你的恐惧、纠结于你当下的阻碍、就等于束缚了你，你需要创造给自己更多的机会去打破这种思维的束缚从而开始行动，也被困在有一万年的跨度中的某一年而已，所以永远都不要觉得自己时间不够来不及、年龄大了、而是需要不断的更新我们的潜意识，去链接那个无限与一万年的自己。打开那些所有被封印的枷锁、是你给自己100个理由你为什么要去做。带着一根探索与持续前行。
