认知偏差是人们在知觉自身、他人或外部环境时，常因自身或情境的原因使得知觉结果出现失真的现象。典型表现有显著性偏差、生动性偏差等。社会知觉中常见的刻板印象、晕轮效应等均为某种形式的知觉偏差。是个人知觉具有选择性的特征所致

举几个例子，在股票交易所的电子屏幕前，一位中年投资者反复刷新着财经新闻，他自动过滤了所有看空市场的分析，只关注那些预测牛市的分析师观点；直播间里，主播用"原价9999，限时特价199"的标语刺激着观众的购买欲，成百上千人正在为可能永远不会使用的商品付款；社交媒体上，某个用户愤怒地转发着极端言论，算法立即为他推送更多同类内容，构筑起密不透风的信息茧房——这些每天都在上演的场景，都属于认知偏差

大脑每秒处理海量信息，但仅有部分能进入意识层面。这种高效的信息过滤机制，恰恰成为认知偏差滋生的原因。确认偏误让我们吸附支持己见的信息，2009年《自然》杂志的研究显示，人们在阅读争议性文章时，对反对意见的神经活动区域活跃度降低40%。锚定效应则像无形的锁链，房地产中介先展示高价房源能使客户对后续房价的接受度提升23%。我们做产品销售的时候，有一个5万产品，9800的产品会更好卖

现在和原本的线下社交还不一样的是，线上社交的出现，还有算法，社交媒体算法不是中立的信使，而是认知偏差的放大器。信息茧房的形成速度比我们想象得更快：麻省理工实验证明，连续3天浏览同类信息，大脑判断力就会下降17%。

幸存者偏差在创业领域也是一个非常严重的问题，当我们看到1%的成功者故事时，自动忽略了99%的沉默数据。哈佛商学院追踪显示，92%的初创企业创始人高估成功概率，这种偏差直接导致83%的商业计划存在问题。

达克效应则制造出双重认知困境：能力欠缺者沉浸在虚幻的优越感中，真正的专家却陷入"所知越多，未知越多"的焦虑。

还有，群体极化现象也会撕裂现代社会。10人小组讨论后，观点激进程度平均增强42%。社交媒体时代的回音室效应，使这种极化速度进一步提升。

要避免认知偏差，有三个步骤可以去做参考，设立决策日志（记录重大决定时的思维过程）、强制寻找反对证据、实施24小时冷却期。建立多元认知体系，尤其是在现在，这个AI盛行的时代，我们无从判断AI所说的是真是假，那对于认知的升级就成为了重中之重。

多元认知还有一些工具：博弈论视角（预判他人预判）、逆向思维模型（从结果倒推）、第一性原理（剥离表象看本质）。