《非暴力沟通》读书笔记15+感恩日记DAY71
清晨5点对味读书直播间《非暴力沟通》读书笔记15
今日阅读第14章（p210-p238）：用非暴力沟通表达感激和赞赏
【摘抄金句】
1、大多数人渴望得到真诚的肯定和赞赏
2、一件值得做的事情，即使我们做得不怎么样也值得去做
3、非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求
【读书感悟】
1、人类有许多共有的一些基本感受，例如需要得到满足的感受包括愉快、满足、舒适、开心等等，需要得不到满足时会有生气、灰心、不耐烦、苦恼等，在沟通的过程中，关键是及时觉察自己的需要是否得到了满足，并清晰地表达出自己的感受。
2、非暴力沟通四要素观察、感受、需要、请求需要不断践行，把这四个要素融入我们的日常生活沟通的方方面面，这也是本书的核心
【践行指南】
践行观察、感受、需要、请求四要素，不断提升自己的觉察力。
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感恩日记DAY70
爱出者爱返
福往者福来
越感恩越幸福
越感恩能量越足
感恩的心离财富最近
感恩的新离成功最近
感恩的心离幸福最近
1、今日我和娃相继生病，娃中午吃完饭就有点闹人，后面一测体温，才发现是发烧了，跟我昨天一样，浑身骨头疼，一直抱在手上不让放，说是身上疼。期待小朋友经过一晚上的好好休息，明天能够马上好起来，感恩，感恩，非常感恩。
2、昨天迷迷糊糊充话费充到陌生人手机号码上去了，头一次遇到这样的事情，试着打电话过去说明情况，电话那头是一个女孩子，很爽快地说把话费给我充回来，内心很是感动，谢谢你，谢谢，谢谢，谢谢。
3、感恩今日闺蜜在家帮忙做了午饭和晚饭，太感恩了，谢谢你，亲爱的，有你真好，谢谢，谢谢，谢谢。
4、感恩今日老公早起准备的早餐，晚上给我蒸了盐蒸橙子，虽然巨难吃，但是期待对咳嗽有所帮助，感恩有你，谢谢，谢谢。
5、感恩老爸老妈、公公婆婆从老家给我们专门寄过来的土特产、家里的土牛肉、还有宥宥爱吃的萝卜丝，感恩有你们，谢谢，谢谢，谢谢。
6、感恩九九的信任，果断加入财籽研究院，成为了我们的合伙人，感恩有你，相信进入财籽，我们的家庭财富增长路径会更加清晰明了，只要持续践行，我相信，我们财籽家人们有钱有闲有爱的一天近在咫尺。
感恩一切美好，感恩生命中出现的所有，好与不好，通通接纳。感恩一切。
