微习惯总结

微习惯

微习惯在今天算是阅读完毕。把微习惯明细化用在实处,效率体现出来了。十天不到的时间完成一本书的阅读,不仅是书本知识带来的感观,也是对生活的复盘。

微习惯很多地方都用的到,只是自己没有去留意这方面的习惯,看书是对这种被忽视的习惯给呈现出来。

把微习惯的目标给定明确,不是模糊的目标。有条有理,有数据打底,有清晰的要完成的微目标。这样才有方向。才不会是傻瓜式的按部就班的进行。


微习惯:在本书中,盖斯与我们分享了他开始尝试微习惯策略的契机,他对人类劣根性的洞悉和幽默的描写会让你深有感触。他从生物学和心理学视角出发,为微习惯策略奠定了扎实的理论基础,然后详细地剖析了微习惯策略的本质及特点,列出了具体的执行步骤,特别提示读者在执行过程中需要注意哪些方面,还提供了备选方案,拓展了微习惯策略的适用范围。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 人啊,其实真的想去做什么事,就能能做到的!主要是看你“想”不“想”。这本书之前的每本书,几乎都是翻了开头,然后再花...
    江掌柜阅读 4,790评论 0 4
  • 看完《微习惯》这本书,我想简单总结一下作者的观点: 当我们需要动力和意志力做事情的时候(尤其是开始一件事情)会非常...
    安好是佳阅读 5,474评论 0 0
  • 5月微习惯总结 1、阅读 习惯目标:每天阅读,一月目标2本书+输出 微习惯APP记录,5月6号开始。 5月打卡17...
    机器猫与萝卜阅读 2,669评论 0 2
  • 渐变的面目拼图要我怎么拼? 我是疲乏了还是投降了? 不是不允许自己坠落, 我没有滴水不进的保护膜。 就是害怕变得面...
    闷热当乘凉阅读 9,765评论 0 13
  • 感觉自己有点神经衰弱,总是觉得手机响了;屋外有人走过;每次妈妈不声不响的进房间突然跟我说话,我都会被吓得半死!一整...
    章鱼的拥抱阅读 6,542评论 4 5