2个方法,找回迷失的自我

人生三大问题:

我是谁?

我从哪来来?

我该去何处?


最近一直思考这样的一个问题——我是谁?貌似这个问题也有了准确的答案。

我是从出生到现在所有的经历组成的那个我,因为过去已经无法改变了,“我是谁”相对于现在来说已经尘埃落定,除非能时空倒转,改变过去。

对于“我从哪里来”这个问题或许还可以继续探索下去,或许达尔文和宗教更适合回答这个问题。

相对于“我是谁”,“我从哪里来”这两个问题,回答好“我该去何处”更对生活具有指导性和建设性的意义。

“我该去何处”这个问题转换一下就变成了“未来我想成为什么样的人”

心里突然冒出了几个貌似很正确的回答:我想成为聪明人,有钱人,到处旅游的人,不用工作的人...呼...感觉还是没有找到答案...

聪明,有钱,自由,快乐,有魅力这些都是大家追求的唯一的不同的是,对他们的追求程度不一样...也就是价值观的不同...

隐藏在这些追求后面,真的是追求吗,还是我们自己的欲望?欲望可以在瞬间升起来,但是在一瞬间后又可以消失的无影无踪。而需求是可以给人提供持续的动力的。有句鸡汤是这样的——把你从床上叫醒的是什么?

肯定不是憋尿憋的...

那我们追求的是欲望还是需求?

搬出马斯洛需求,生理需求,安全需求,爱和被爱需求,尊重的需求,自我实现需求。这些需求真的像普通马斯洛所说的那样——人是从底层需求开始,逐步走向高层需求?

我不太同意这种说法,即使那些穿不暖,吃不饱的流浪汉也需要尊重的需求。我认为是每个人对上述五中需求程度大小不一致导致的,有的人对生理需求会多些,有的人对吃喝兴趣不大,而对能否找到自己的天赋更有兴趣。

那是不是我们在社会关系中有存在这样的一个“角色”,同时满足我们的五种需求,又恰恰是满足这五种需求的程度值。

而这个平衡点,或者说这个“角色”就是我们要找的那个“我想成为的人”


如何找到这个“我想成为的人?”

有两个方法能让我们找到属于自己的幸福——平衡点

1:指南针

现代社会复杂程度比数百年以前不知要高出多少,城市进程,各种交通工具把我们的物理距离拉的很近。信息时代把我们的社交距离拉的只有6个人的距离。

以前人们靠地图来找路——不管是找工作还是找对象结婚,都有一条可规划的路线,长辈把地图教给你,你进了这个单位几年后会升为小组长,几年升主管,地图上都画好了。

而在现代社会,这个地图不管用了,你发现路太多了,太多选择了。人处理信息的带宽是有限的,当信息太多,选择太多,管理逻辑分析的大脑处理不过来,负担太重死机了。

这个时候我们就需要掏出我们的指南针——也就是我们的价值观。

人的价值观在短时间是很难改变的,花时间找一张纸把人生中最重要的三个价值观摆出来,为他们排个序,这个排序只有你自己知道,什么可以舍弃,什么到最后都不能舍弃的是什么?

不管是找工作还是找伴侣,这个方法都百试不爽。比如找工作的价值观:1:金钱回报2:成就感  3:时间自由

一项工作只能满足你1到2个需求价值,就非常不错了——满足了3个,你就好好珍惜吧!很多人没有找到合适的工作最根本的原因就是——在工作中没有满足自己的最看重的价值!

有了价值观当指南针,你的路才不会偏很远,而不会随着时间流逝,蓦然回首,发现已经离目标越行越远。


2:人生设计

人生设计这个理念是由斯坦福的两位教授,同时也是苹果设计师提出来的。

有了指南针你就可以去找目的地了,而找到这个目的地的方法论就是进行人生设计。

它结合了硅谷创业公司的快速试错,小步快跑的思维。

当自己明确了价值观之后,这种思维结合指南针让你越来越靠近目标,虽然不是直线接近目标,而是波浪线接近。以至于你不会偏离很离谱而迷失自我。

人生设计的要点

1,保持好奇。激发你的探索欲,发现自己的兴趣所在。

2,不断尝试。将目标付诸行动,不断尝试,切忌空想。

3,重新定义问题。重新审视目前的状况,转换思维模式。

4,保持专注。学会放手,专注于过程。

5,深度合作。与他人合作,适度求助。

通过保持这样的心态来设计自己的人生原型,举个例子,比如我要找一份我满意的工作,不管是不是对别人来说很离谱,我保持好奇心先尝试,即使以后不能从事这项工作,那起码我对这个工作了解,体验不同的工作经历。那么第一步就先接触这些人,去和这些人打成一片,甚至请他喝一杯咖啡,问问他的日常工作是什么样的。这里要记住一点,千万别对自己设限制,说这怎么可能,别人这么忙,怎么会和我喝咖啡。

其实很多人也会这么想,不过,不试试怎么知道,是吧。当你迈出了第一步,有了正反馈,你会越走越顺畅。小步快走就是这样,不要想着一步登天,第一天认识就让别人给你介绍好工作?很难实现。

做职业咨询就好比你去路边向一个人问路,那个人说不知道,难道你就觉得所有人都不会告诉你这条路怎么走了吗,不会的。


总结一下,当迷失自我的时候,不妨先把“我是谁”的问题转化成“我想成为谁”,挖掘出自己的核心价值观作为人生指南针,不断设计人生原型,小步快走,接近目标。

愿你我能活出属于自己的世界。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 回首逝去的 27 年半,一幕幕往事就像电影片段一样在脑海里播放着。用一些形容词描述逝去的岁月,我会用含苞欲...
    Sunnyliu_5d5a阅读 945评论 10 17
  • 《并行程序设计》调研报告1 摘要 利用 cpu-z 及 gpu-z 等工具,查看联想 S410 所使用的 CPU ...
    yigoh阅读 675评论 0 0
  • 写在前面:作为程序猿,在开发的过程中肯定会遇到各种编译报错,崩溃问题。一个好的程序猿会根据控制台给出的提示快速的解...
    iOS_Happy70阅读 3,939评论 2 18
  • 你的旅途伴着她的歌。 应该就是毕业季了吧,校园里的广播不住地在耳边回响,栀子花开,不说再见,年少有你,匆匆那年,反...
    Hebetow阅读 348评论 0 0