这段话杀死了我的内耗

你要明白，活着的时候，没几个人在意你。你死了以后，也没几个人记得你。你要知道，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的认知带给你的，并非是真实的存在。

你需要要在乎的，无非三件事:我的钱，我的健康，我内心的平静，不要相信压力会转化成动力，长期的压力只会转化成你的病历。

保持快乐的三大秘诀，无所谓，没必要，不至于。不要对每件事过度自省，该吃吃，该喝喝，笑一笑，然后翻篇，松弛感就是你给自己最好的保养品。

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