醒来就开始看手机
玩到快7点才起床
突然想到我完全可以早上早点去
把事情处理好
中午早点走
然后处理下午的事情
快速弄完
出门还是等了会儿公交
忘了提前看公交发车时间了
睡前定时音频放了3次
以为会像前几天一样辗转反侧
焦虑，崩溃
结果还是身体的疲惫战胜了内心的焦灼
不到半夜便睡了
这一整个周末除了周六早上心不在焉的做了点题目
大部分时间都在内耗中度过了
周五晚上聊天，负面情绪全聊出来了
周六上午厨房渗水，反复拖地后情绪不稳定崩溃了难道一下
靠做卫生平复
后面处理渗水的事情
沟通，等待，内耗，换人沟通，等待，师傅上门看，沟通，等待，内耗，沟通……
清晰的看到了自己的不够强大
处理事情的能力，处理自己情绪的能力
都太弱
幻想了这种糟糕的状态
回忆了过去的种种痛苦
周日盯着维修师傅们拆厨房，排查出水点，更换管道……整整一天
超级无敌累
说了很多很多的话
完全忘了告诉自己的少言语，多行动
很清楚自己的状态不对
也知道人不应该活在过去的回忆，和未来的幻想痛苦中
正如早上刷手机看到的一句话:
“不要自怜，永远告诉自己是幸存者，不是受害者”
今天把厨房的事情处理好
卫生做好
该运动运动，该学习学习
要活在当下
要改掉行动拖延和内心拖延的毛病
有问题就处理
有事情就解决
没什么大不了的
不会怎么样的
一切发生皆有利于自己！
