起因
这几天开始听音乐，我一直以来比较喜欢旋律跌荡起伏的歌曲。原来不知其然。直到昨天我在一边填画色一边听歌。听到很平静的纯音乐。心情突然变得很平静。这种感觉我是从来没有过的。我一直以为音乐只会让人的情绪忧伤或亢奋。但从来没过这种平静的感觉。
领悟
我想了一会领悟到了一些音乐与情绪的关系。我们平时听的音乐其实是一种情绪的放大器。如果你情绪有一些忧伤，听忧伤的歌就响应了自己的心情。如果你需要激动的情绪，听一些节奏强劲音乐就感觉情绪激动。由此引申平时比较喜欢听的歌曲风格，是不是代表自己很需要这种情绪或是有这种情绪需要由此释放呢？
心得
因为音乐可以放大情绪。而情绪总是控制着我们的头脑。发生一件事情，决定我们行为的往往是情绪。如果抛开情绪的话，就可以以事论事了。如果我们只有平静的情绪是不是就会理性处理。也不给自己头脑强加负担．我一直不知道平静的情绪有什么用。并一度认为是无用的。现在我感觉平静的情绪是很难得的。而且是一种最高级别的情绪。
应用
我们在应对事情的时候，往往因为事情对自己的利益而产生不同的情绪。从而产生很多不必要的负能量和头脑负担。平静的情绪却可以产生正能量和消除负担。那音乐做为调节情绪的一种工具。它不是直接带给我们快乐或忧伤。可以应用音乐来调节我们需要的平静情绪。那在听音乐的过程中不要单纯的追求情绪的放大或麻木机械的听。可以多听听不同类型的音乐。看哪种音乐最能让自己情绪放松下来和平静下来。
