抑郁症不是普通意义上的心情不好。
一个人情绪低落，过两天就好了，这就不是抑郁症。
抑郁症有9个主要症状，你只要有其中4个以上的症状，持续两周以上还不能缓解，并且造成了心理障碍，影响到了平时的正常工作和生活，就需要警惕是否患上了抑郁症。
1.对任何事物都没有兴趣，没有愉快感。
2.精力减退，常有无缘无故的疲乏感。
3.反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，容易被激怒。
4.自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致抑郁症患者自杀的主要原因。
5.反应变慢、思维能力下降，对一些日常生活小事也难以决断。
6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
7.睡眠障碍，如失眠、早醒或嗜睡。
8.食欲降低或体重明显减轻。
9.性欲减退，或干脆对夫妻生活毫无兴趣。
除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。
大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。
如果你出现了这些症状，去医院检查又没有器质性的病变，可是这些症状持续不退，那么就应该考虑是不是被抑郁症给盯上了。
内容来源参考书目：《肌肤改变命运》张鹤瑶
