早起给我带来的好处。

没有加入写作训练营之前,每个工作日都会早起,每天都是六点半起床。周末的时候就会睡懒觉,八点多起床,因为有婆婆做现成的饭吃,所以也不用早起。

弘丹老师说:你怎么过一天,就怎么过一生。这句话让我恐惧,工作近十年来一直在做同样的事情,书也没看几本,成长普通蜗牛爬树。

听到弘丹老师说早起的好处以后,我就蠢蠢欲动,知道弘丹老师用早起出版了三本书,更是让我佩服不已,决定也要早起。

1.早起写作更高效

现在每天六点起床,背半小时单词,坚持一段时间以后,发现写作方面总是拖延,于是最近调整了一下。碎片化时间背单词,早起写作,比如今天早上我写了一篇育儿类文章,写了开头,时间到了起来洗涑,空余时间再把文章写完,这样发现效率更高,不会一直拖延。

2.周末早起过得非常充实

周末也让自己养成早起的习惯,以前是起不来,现在能起来。周末早起写作,做家务时候听书,非常充实。周末听了一本高效睡眠的书,实行以后觉得效果很好,今天早上践行早上5:40起床,今天精神还是很好的,以后每天都5:40起床。

今天通过看书、找素材完成了一篇育儿类文章,也完成了陪孩子练习讲故事的任务,明天参加比赛,所以今天的课程先完成到这里。

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