27/28 摸底考试

自控力学习已近尾声了，自问自己学的并不好，虽然该听的都听了，该看的也看了。但好像不能理解透，听书不能集中精神，看书不太理解要领。可能是长时间不学习理解能力变差了。

今天进行了摸底测试，提到给高三美术生的一些建议。我想了半天，这样的孩子的问题好像很普遍，很多学生都有，我觉得可以从几个方面开始，1.运动，运动可以增强自控力，让我们的生活有活力。可以设定一个小目标，比如每天运动十分钟。2.设立微习惯，容易实现，坚持下去。3.设立学习目标等。

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