哇，今天是忙碌的一天，这会儿才静下心来完成作业，忙碌也有忙碌的体会呢。
早上参加了心如止水、星空两位老师的直播间，自从上次发现了自己内心的一些担忧，类似担忧受到批评之类的，也就明白了那些都只是自己内心虚幻的想法，所以，今天面对两位老师的时候，内心特别的宁静、安静，非常的喜悦呢，看来还是得多进行自我觉察呢，好开心的。持续一个小时的练习非常的好，特别有感觉的就是星空老师教的开合跳，跳了十几趟之后全身就放松了，要经常练习这个动作呢。还有脸部的按摩操，对我也特别的适用。此外，今天在绕舌的时候特别有体验，昨天在反向绕舌的时候特别累，绕几下就绕不动了，今天反向绕舌的时候也不知怎么回事，舌部突然就放松了，反向绕舌就不费劲了，跟正向绕舌的感觉也没有太大的差别，真是奇怪了呢。
上午跟客户谈合同，三个人坐着谈细节，谈着谈着嗓子就有些哑，我一下子就明白了，应该是自己又回到用嗓子的模式了，吓了我一跳，又开始提起气息说话，发现内心其实是有些念头的，会觉得说，“要是我提起气息说话，人家会不会觉得我很假啊？”观察了一下，客户好像没有多大的反应，就继续保持用气息，嗓子自然就不哑了，挺好玩的。
中午在客户那儿吃饭，直到下午回到公司，处理各种杂务、邮件，开始配音秀的时候已经很晚了，加上今天的配音秀有些难度，就拖到了现在。先是要把几个名字给念熟，这个难度不大。在跟上速度的时候就发现问题了，为了更快速，一开始就走入了误区，不停的进行快速的换气，发现怎么都不容易跟上，那个气就是换不过来。于是，就听了几遍原声，观察到有几个地方其实并不是那么快，就决定在稍稍慢一点的地方进行深吸气，发现这个方法是有效的，基本上能够跟上速度。在换气的部分，我个人的领悟是，“或许是我换气的速度还太慢，即使是快速换气，高手应该也还是可以行得通的呢”。解决了气息的问题，接下来就发现很多字含糊不清，就针对部分的字进行单独练习，尽量把音发清楚。此外，在整个多次重复配音练习的过程中，其实在内心也是一种煎熬，录了至少有10次吧，其中有两次就录成了，心里会觉得说，“就这个样子也可以了，这么忙，不用再练了”，当这样想的时候，自己的内心就过不去，马上会有另一个声音说，“其实还可以提升一些呢，肯定不止这样”，挣扎片刻，又开始重新录制，直到自己觉得真的是可以了，呵呵，其实也谈不上多好，就是自己内心开始接受自己的尽心投入，感觉自己拼过了呢。
呵呵，这么多好玩的东西，又是足球赛，又是咖妃，过瘾的很，忽然就记起了那一句话，也不知是谁说的，“人生就仿佛一场旅行，你经历了什么，那就是你的生活”，感恩语言美学，感恩宇彤老师，还有心如止水、星空、宜汐老师，还有22天训练营的月洒西楼、雅莉老师，包括现在的yanli、夏萌老师，是你们让我的生活变得如此丰富、带感，真好，谢谢啦！
