进入直播间，有点难进入状态，脑海里浮现出近段时间大家讨论的政治话题，意识到自己被意识牵着走，让思绪慢慢回归当下，回归自己身上～随着呼吸，放松，脖子开始扭动，每转一圈，都感觉到头发轻轻抚摸脸颊的感觉，不一会停了扭动脖子，腰开始扭动，手随着腰扭动，也放松的随身体想舞蹈～小腿没有那么紧绷了，老师的结束语响起，肚子也咕咕叫了，坐到床边，只想躺下来，一边拍打着腹股沟，肚子，一边听老师分享案例，当我们紧绷的身体崩塌了，只会需要更多时间去修复，放慢节奏，累了就休息，身体很实诚，感恩自己走在了静心的路上，关注着身体的点滴，感恩两位老师和群里的小伙伴，在同频的能量场里，每天被深深滋养！
静心99天之站桩4
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