#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽#

20170731（43/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

          坚持实修打卡

          坚持每天做家务

今日3朵玫瑰

做瑜伽，实修打卡，阅读

【幸福实修99天目标】

在99天每一天对老公说一声“我爱你”

在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时

在99天每一天坚持做家务。                  幸福金句：每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己[拳头][拳头][拳头]

【梦境】无

【觉察日记】                                                                                              前两天老公带女儿去参加战友会，我一个人在家跟同学们一起吃饭，稍微迟点睡觉，昨天头很晕去头部推拿了下感觉好点，昨晚早早的睡觉，早上醒来感觉好了很多，美好的一天又开始了，今天好几个手术准备好心情上班去