11月整体打四颗星，生活很美好，工作依然出差比较多，但加班比较少，中间也休息了两天。这个月自己最大的变化，是开始练习观察自己的情绪，更加关注自己本身，开始客观认识和了解自己，这个变化很开心。
一：输入
1、主要是阅读：发现了微信阅读这个宝藏，然后和朋友组了队，为了得分赢无限卡，也竟然相互鼓励读了五本书。分别是：《阅读蒙田，是为了生活》《富兰克林自传》《天使时代》《请停止无效努力》《人生的智慧》，整体还是以文学为主，都很棒。最喜欢的是《人生的智慧》，简直想全书摘抄一遍，看每一句都在想为什么没有早点读。
2、英语：学习潘多拉英语语法课程24天，还是需要提醒工具啊，现在的记忆力太不行了，学两天忘两天，而且明天开始要记笔记，每天仅仅看一遍也是没有多大用的感觉，既然要学就要好好学。
3、然后视频就是《海贼王》了，努力追到了100集，但想想还有800集也是很绝望，不过在B站上看了很多剪辑视频，看到他们几个人顶上之战后成长起来的样子，还是喜欢他们现在的状态啊。
二、输出：写了三篇日记，但其实是打算每天写的，不然就像此时此刻，回顾11月做了些啥还是很费劲。
所以打算十二月开始每天规定固定的模板写日记，包括今天的心情、感想、小确幸、要感恩的事、要赞美的人、印象最深刻的等。
三、工作：第一次在中支启动会主持，一开始没有状态，不会发声，回来向老公请教，然后带着我用腹部用力发声，虽然还是很费劲，但还好圆满完成，声音和气势也没有太低。我之前一直觉得自己的个子和身型制约了主持，其实想想还是自己从来没有为此努力过，也没有争取过机会，以后还是要多练多努力。
四、一些感想与小确幸
1、11月加班比较少，之前觉得回到家不想学习，是因为加班太晚太累，但不加班了回去发现还是荒废度过，所以归根到底其实还是自控力问题，所以接下来要开始调整，做好计划，不管加班不加班，都能让晚上在家的时间充实起来，提升自己。
2、月中旬，发生了结婚三个月的第一次冲突，本来想冷战几天，然后突然在网上看到高以翔意外逝世的热搜，了解了情况后，再次感觉生命真是太无常了，除了生死，其他真的都是小事，还是要好好珍惜现在拥有的一切，珍惜身边的人，所以回去主动和好，以后也要相互理解，相互珍惜。
3、小确幸是终于养了一只喵，每天无心工作，只想回去吸猫，哈哈哈
五、12月目标
1、挑战六本书（暂定理财类的）
2、做2019的总结与2020年的目标规划
3、继续学习英语，做好笔记，每天打卡
4、尽可能每天写日记，观察自己每一天的情绪
5、尽可能回老家两趟
6、每周至少三次动感单车
2019年最后一个月，希望开心度过，越来越好。
