上午还是刷了视频。自己就一直想恢复前几天的状态，但感觉怎么做，都不行了。
就像有人考过高分，但是之后，不管怎么努力，都考不到那个分数，就昙花一现。
自己好像也是如此，也像以前说过的“三分钟热度”，这个“热度”过去了，方法就没有多大作用了。
每个方法好像都是这样，陷在“三分钟热度”的怪圈里，走不出去，只能另寻“出路”，下一个方法，还是会出现这种的情况。
以前我认为是方法的问题，但每个方法都会出现这样的情况，那可能就是自己的问题，但自己哪里出了问题，还是不知道。
自己不知道怎么解决，但发现了一个问题，如果长时间看视频，眼睛和精力都会变得很累。之后再学习，完全就是为了完成任务，为了完成“量”，效果会很差。
自己把刷视频换成了闭目养神或睡觉，最起码可以养足精神。想学习时，效果会好一点。
我之前就在想，除了刷视频，自己还能做什么，自己现在可能找到了，那就是睡觉。睡完觉眼睛的确好舒服，只不过要完全清醒需要一段时间。
自己一下午就睡了两觉，其实都没感觉怎么困，就想闭目养神，趴一会，就睡着了。
现在担心的是，这个方法过几天是不是也会失效，又会重新刷视频。
