新的一年，决定不再浑浑噩噩得生活，做到以下几点：
1.坚持运动。每天至少运动半小时，积少成多，相信身体素质一定会有所改善。
2.坚持阅读。一周至少要读一本书，有时间的话可以完成读后感。
3.培养一门爱好，例如画画，跳舞，书法等。
4.端正心态，放低对孩子的期待，但是不能放纵孩子，引导孩子去学习，杜绝懒惰。
5.健康饮食，一周在外吃饭或者叫外卖最多一次。
6.在单位的时间不要一味拉家常，忌口无遮拦，尤其评判和定义别人。
7.忌给孩子买过多零食和饮料，帮助孩子制定减脂方案并执行。今年将星星体重控制在60公斤以内。
8.关注家庭成员的健康。
