你听说过什么是煤气灯效应吗？
其实就是身边的人，大多数是你的家人、朋友甚至还包括同事，对你精神上的操控和霸凌。
只是这种霸凌，极其的隐蔽，很难被发现。在不知不觉间麻痹你的神经，让你变得自卑和堕落。
煤气灯操控者，往往会对着被操控者这样说：“你真是太胖了，长的不好看。”大多数人一定是想着第一时间去澄清，去反驳，“我不是胖子，我就应该长这样······”不达到被操控者的目的绝不会善罢甘休。而这恰恰就是煤气灯操控者对你进行着情感操控，未被操控的人会怎么回答呢？
她会随意一笑，然后轻松回应一句，“我想那是你的看法。”
“煤气灯操控者”可能在一段关系里，是在这个（情感）暴力冲突的发起者，但是事实是，另一方的被操控者，也积极的参与到了这个冲突里来。
不让对方相信自己的看法之前，绝不会停下来。而明明感觉自己是没错的，却偏偏争不过一个正在把真理扭曲的人。
其背后的心理底层逻辑是什么？
为了得到煤气灯操控者的爱，把对方过度理想化，渴望得到对方的承认或者说是认可，不惜和对方进行一场洗脑式的唇枪舌战。并且边吵架，边反思，“明明眼前这个人爱我呀，为什么要这样诬蔑我，还总是不听我的话。到底是我哪里做错了？”
你没有任何的错误，可是你参与进来，就一定会受到煤气灯操控者的操控。
所以，最好的方式是，我们不参与，也不靠近这些煤气灯操控者。
