1 今日功课：动功，颤抖功，108呼吸，抄经，冥想，持咒，晒太阳
2今日学习：听了东方净土发布会
老师在发布会上讲自己的经历又一次触动我的内心，感同身受老师所经历的苦，感受老师一路以来的不容易和内心深处的声音带来的力量，让老师最终离苦得乐，并带给我们现在这样美好的一切
听了今天的课程，在想一下自己在三维世界所经历的这些都不是事，都是自己认知的局限困住了自己，只需在课程中浸泡化掉，不去执着外在这些所谓的好感受，没有了这些执着，就会越来越轻松喜悦
千教万教教人求真，千学万学学做真人。今天在听这句话又让我大哭了一场，因为我认为我自己一直以来都是很真实的，特别讨厌那些虚假的人事物，但在现实中我却被认为不够灵活被说活得不现实，说我想要的那种真实不虚伪在现实生活中不存在
即使大家都认为不存在我也还是没有改变自己，依然保持这份真，到开始想要成长自己
我从懵懂开始觉醒再到遇到生命智慧，遇到一群真实美好的生命遇到能引领我开启本源智慧的海棠老师
这也就是上天的安排，也是我内心深处的渴望，最终真的实现了，所以我好激动好感恩
往后余生，我要把自己活出来，去助力影响更多生命觉醒，不断的去创造
